Mišična atrofija

Patološki proces z deformacijo mišičnih vlaken, pri katerem pride do izčrpanosti mišic, kar vodi v dejstvo, da bodo v prihodnosti izginili mioblakci, je mišična atrofija. Kjer je prišlo do smrti mišic, nastane vezivno tkivo, pacient izgubi telesno dejavnost, ne nadzoruje svojega telesa. Mišična atrofija se pojavi, ko so poškodovane možganske, cerebrospinalne strukture.

Druga atrofija mišic se pojavi zaradi:

  • Moteni presnovni procesi.
  • Invazijski črvi.
  • Senilna starost bolnika.
  • Traumatska izpostavljenost.
  • Motnje delovanja endokrinega sistema.
  • Dolgotrajna hipodinamija.
  • Lakota.

Kaj se dogaja v mišicah?

Bolezen se prične s podhranjenostjo, sprva je motena prehrana mišic. Obstaja pomanjkanje kisika, pomanjkanje hranil v mišicah. Proteini, ki tvorijo myovo vlakna, zaradi pomanjkanja hranilnih snovi, učinke toksinov se bodo začeli razgrajevati. Protein nadomesti fibrinska vlakna. Eksogeni in endogeni dejavniki vodijo do mišične distrofije na celičnem nivoju. Atrofirana mišica ne prejema hranil, nabira strupene spojine, v prihodnosti umre.

Najprej se pojavi bela vrsta milofibra, nato pa rdeče atrofirajo. Beli myovolubny so hitri, najprej se zmanjšajo pri impulzni izpostavljenosti. Pripravljeni so delovati čim hitreje, takoj ko se odzovejo na nevarnost. "Slow" so rdeča mikrovlakna. Za skrčitev potrebujejo energijo v velikem volumnu, ta mišična tkiva vsebujejo veliko kapilarnih žil. Zato delujejo dlje.

Za nastanek bolezni je značilno zmanjšanje hitrosti in razpona gibanja prizadete okončine, pojavlja pa se atrofija. Potem bolnik sploh ne more premakniti roke ali noge. Takšno patološko stanje se sicer imenuje "prikrito". Atrofirane noge ali roke postanejo zelo tanke v primerjavi z zdravimi okončinami.

Zakaj se razvije atrofija?

Okoliščine, zaradi katerih pride do mišične atrofije, so dveh vrst. Prva vrsta se nanaša na obremenjeno dednost. Nevrološke motnje poslabšajo stanje, vendar ne izzovejo atrofije. Sekundarni tip patologije je povezan z zunanjimi vzroki: patologije in travme. Pri odraslem se bodo mišice najprej začele atrofirati v rokah.

Pri otrocih bo mikrofiber atrofiral zaradi:

  • Nevrološke motnje, na primer avtoimunska patologija, ki povzroča mišično parezo (Guillain-Barrejev sindrom).
  • Benigna psevdohipertrofična miopatija (Beckerjeva miopatija). Pojavlja se zaradi obremenjene dednosti v adolescenci in pri mladih 25-30 let. To je blaga stopnja atrofičnih sprememb s porazom teleta.
  • Poškodbe ob rojstvu, težka nosečnost.
  • Spinalna paraliza pri otroku, ki jo povzroči okužba (otroška paraliza).
  • Udari otroka. Mikrocirkulacijski procesi v možganskih žilah so moteni zaradi krvnih strdkov ali krvavitve.
  • Nenormalen razvoj trebušne slinavke.
  • Kronično vnetje mišičnega tkiva.

Glavni vzroki atrofije mišic pri odraslih:

  • Delo, pri katerem oseba doživlja stalno prenapetost.
  • Nepravilno izbrani razredi telesne vzgoje, ko je obremenitev napačno izračunana s težo osebe.
  • Endokrine motnje. Če je bolnik bolan, na primer sladkorna bolezen, so presnovni procesi moteni, pojavila se bodo polinevropatija.
  • Okužba z otroško paralizo ali druge nalezljive bolezni, ki povzročajo motnje gibanja.
  • Onkološki procesi hrbtenice, ki povzročajo kompresijo spinalnih živčnih vlaken. Njihova hrana s prevodnostjo je razbita.
  • Paraliza po poškodbi, spremembe v možganih zaradi infarkta.
  • Žilne bolezni in motnje CNS, PNS. Primanjkuje kisika, mišice stradajo.
  • Sindrom kronične zastrupitve, ki se pojavi pri dolgotrajnem stiku s kemičnimi toksini, alkoholom, zastrupitvijo z drogami.
  • Fiziološko staranje, zaradi katerega se mišice atrofirajo.

Manifestacije atrofije se bodo pojavile zaradi nepravilno izbrane prehrane, če boste stradali dlje časa, potem bo telo utrpelo pomanjkanje prehranskih komponent, mišice nimajo dovolj beljakovin, razpadejo. Pri otroku se po kirurškem posegu razvijejo procesi distrofije in degeneracije myovolokoloka. Rehabilitacijski proces je zakasnjen, otrok je prisiljen, da je dolgo časa imobiliziran, pojavijo se atrofične spremembe v mišičnem tkivu.

Simptomatologija

Začetni znak atrofičnih sprememb mišic je letargija z rahlo bolečino v mišičnem tkivu, tudi z minimalnim naporom. Potem je prišlo do napredovanja simptomov, včasih je bolnik zaskrbljen zaradi krča s tremorjem. Atrofične spremembe mikrovlaken lahko vplivajo na eno stran ali pa so dvostranske. Najprej se poškodujejo proksimalne skupine mišic nog.

Za simptome atrofije je značilen postopen razvoj. Bolniku je težko premakniti, ko se je ustavil, se mu zdi, da so mu noge postale »litega železa«. Bolniku je težko dvigniti iz vodoravnega položaja. Hodi drugače: noge se med hojo stopajo, ugriznejo. Zato je oseba prisiljena dvigniti svoje spodnje okončine višje, da bi "hodila".

Slack foot označuje poškodbe živca golenice. Da bi kompenzirali podhranjenost milofibra, se bo območje gležnja najprej močno povečalo v prostornini, nato pa, ko se patološki proces razširi, začne gastrocnemusna mišica izgubljati težo. Prišlo je do zmanjšanja turgorja kože, ki se bo spustil.

Atrofija stegnenice

Ko atrofirajo femoralna mišična tkiva, miofibre v gastronemiju ne smejo biti poškodovane. Pri Duchenne miopatiji so simptomi še posebej nevarni. Za takšno atrofijo stegenskih mišic je značilno, da so mioflumi na bokih nadomeščeni s strukturami lipidnega tkiva. Bolnik oslabi, njegova telesna aktivnost je omejena, refleksi kolen ne opazimo. Prizadeto je celotno telo, v hudi obliki pa opazimo duševne motnje. Patologijo pogosto opazimo pri majhnih fantih, starih od 1 do 2 let.

Če atrofične spremembe v stegnenicah nastanejo zaradi distrofije mišic nog, bo razvoj simptomov postopen. Bolnik bo čutil, da mravlje tečejo pod kožo. Če se dlje časa ne premikate, se pojavi krčevitost, med gibanjem so mišice boleče. Za mišično atrofijo spodnjih okončin je značilno tudi zmanjšanje velikosti stegna. Pacientu se zdi, da je noga težka, čuti bolečino. V prihodnosti se bo med hojo občutila močna bolečina, ki seva v glutealni, ledveni del.

Atrofija mišic zgornjih okončin

Pri atrofičnih spremembah mišic roke je patološka klinika odvisna od vrste poškodovanega mišičnega tkiva. Bolnik je oslabljen, amplituda motorja je zmanjšana. Pod kožo njegovih rok se počuti, kot da "mravlje tečejo", njegove roke so otrpljene, mravljinčaste. Na ramenskih mišicah je takšna neugodnost manj pogosta. Spremeni se barva kože, postane bleda, postane cianotična. Prvič, roke atrofirajo, nato se poškoduje območje podlakti, ramen in lopatice. Refleksi tetive so odsotni.

Kako zdraviti?

Kaj storiti z atrofijo? Zdravljenje mišične in atrofije stopal mora biti celovito. Obnova okončin kaže zdravljenje z zdravili, masažo z vadbeno terapijo, prehrano in fizioterapevtske postopke. Poleg tega se lahko dodatno zdravite s tradicionalnimi metodami. Kako obnoviti atrofirano mišično tkivo? Obnavljanje mišične prehrane poteka z zdravili. Imenovati vaskularne agente, normalizirati mikrocirkulacijske procese in izboljšati prekrvavitev perifernih žil.

  • Angioprotektorji: Trental, pentoksifilin, Curanitil.
  • Antispazmodična zdravila: But-Shpoy, Papaverin.
  • Vitamini števila B, ki izboljšajo presnovo s prevodnostjo impulzov. Nanesite tiamin in piridoksin, vitamin B12.
  • Biostimulacijska sredstva za regeneracijo mišic in obnovitev mišične prostornine: Aloe, Plasmol, Actovegin.
  • Zdravila, ki obnavljajo mišično prevodnost: Prozerin, Armin, Oxazil.

Kako jesti z mišično atrofijo?

Prehrana za mišično atrofijo mora vključevati vitamine iz vrst A, B, D z beljakovinami in izdelki, ki alkalizirajo naravne tekočine. V prehrani morajo biti sveža zelenjava (kumare in korenje, paprike in brokoli). Prikazane so tudi jagode in sadje (jabolka in pomaranče, melone in banane, grozdje in češnje, morska krhlika in granatna jabolka). Prehrana mora vsebovati tudi jajca, pusto meso različnih vrst, morske ribe. Svinjina iz menija je izključena.

Potrebno je kuhati kašo na vodi. Primerna ovsena kaša, ajdova in ječmenova zrna. Prikazane so stročnice, različni orehi in lanena semena. Ne pozabite na zelenja z začimbami (čebula in česen, peteršilj in zeleno). Mlečni izdelki morajo biti sveži. Mleko se ne sme pasterizirati, vsebnost maščobe v siru mora biti vsaj 45%. Če je bolnik oslabljen, potem poje 5-krat na dan.

Masažni tretmaji in vadbena terapija

Masaža bo izboljšala mikrocirkulacijske procese z impulzno prevodnostjo v mikrovlakna. Najprej masiramo z obrobja (od zapestja do zaustavitvenega območja), nato pa prenesemo v telo. Uporabite različne vrste gnetenja, vibracijske tehnike. Glutealna cona je zajeta, selektivno vpliva na teleta, kvadricepsi. Nanesite vibracije na spoje, dovoljeno je delovati kot naprava.

Terapevtska gimnastika za mišično atrofijo rok in nog je usmerjena v nadaljevanje mišičnih funkcij, mišična tkiva se bodo okrevala. Vaje se opravijo najprej v ležečem položaju, nato v sedečem položaju. Obremenitev mora biti postopna. Prikazuje vaje, ki povečujejo ritem srca, povečuje pretok krvi. Po gimnastiki mora bolnik čutiti utrujene mišice. Če je bolečina, se obremenitev zmanjša.

Fizioterapija

Iz fizioterapevtskih postopkov uporabljamo ultrazvok, magnetno terapijo, nizkonapetostni električni tok, elektroforetsko izpostavljenost z biostimulacijskimi snovmi, lasersko terapijo.

Narodne metode

Moramo vzeti 3 bela jajca, sperite, sperite z brisačo in položite v stekleno posodo, nalijte limonin sok s 5 limoni. Nato morate posodo odstraniti v temnem prostoru, kjer je toplo. Pričakujte 7 dni. Jajčna lupina mora biti raztopljena. Nato se odstranijo ostanki jajc, v posodo se izlije 150 g medu in žganjem, več kot 100 g pa se meša in pije po obroku 1 žlica. Za shranjevanje take tinkture je potrebno v hladilniku. Koliko dni se bo zdravljenje končalo? Treba je zdraviti vsaj 3 tedne.

Treba je vzeti in zmešati v enakih razmerjih malo lan, calamus, koruzno svilo z žajbelj. Vzemite 3 žlice mešanice, nalijte tri skodelice vrele vode. Morate vztrajati v termosu. Zjutraj se po obroku napolnite in pijte enakomerno čez dan. Rezano bo za 2 meseca.

Vzemite ½ l semena ovsa, izperite in odstranite lupine. Polil 3 litre kuhane hladne vode. Dodajte sladkor ne več kot 3 žlice z žličko citronske kisline. Lahko se porabi dan. Za zdravljenje ni časovne omejitve. Mišična atrofija, ki jo povzročajo kronične bolezni in poškodbe, se odpravi s pomočjo kompleksnega zdravljenja. Pri obremenjeni dednosti miopatije ni mogoče popolnoma ozdraviti. Ukrepi zgodnjega zdravljenja bodo preprečili poškodbe mišic in povzročili remisijo.

Atrofija mišic (redčenje): kaj prispeva k izgledu, zdravljenju in preprečevanju

Atrofija mišic je proces, ki se razvija postopoma in vodi v zmanjšanje volumna mišic, redčenje njihovih vlaken, dokler popolnoma ne izginejo. Posledica patologije je zamenjava mišičnega tkiva z vezivnim tkivom, ki ni sposobna opravljati motorične funkcije. Oseba izgubi mišično moč in tonus, kar vodi do zmanjšanja motorične aktivnosti ali njene izgube.

Vsebina članka

Vzroki atrofije mišic

Mišična atrofija nastopi iz naslednjih razlogov:

  • genetska predispozicija;
  • mehanske poškodbe;
  • fizično preobremenitev;
  • nalezljive bolezni;
  • miopatijo;
  • diabetes mellitus;
  • staranje telesa;
  • maligne novotvorbe;
  • paraliza perifernih živcev ali hrbtenjače;
  • post;
  • zastrupitev telesa;
  • upočasnitev procesov izmenjave;
  • podaljšana nedejavnost motorja.

Pri poškodbah hrbtenjače se pojavi nevropatska atrofija mišic. Če ima bolnik trombozo velikih žil, se razvije ishemična oblika.

Pri otrocih se lahko atrofija mišic razvije kot posledica rojstva in hude nosečnosti, nevroloških motenj in otroške paralize. Drugi vzroki atrofije juvenilne mišice vključujejo miozitis, disfunkcijo trebušne slinavke in poškodbe hrbtenjače v primeru poškodb hrbta.

Simptomi atrofije mišic

Ko je mišica poškodovana, se oseba hitro utrudi, mišični tonus se občutno zmanjša in opazijo trzanje okončin. Če je atrofija mišic posledica zapleta po poškodbi ali nalezljivi bolezni, potem pride do poškodb motornih celic, kar vodi do omejevanja gibanja zgornjih in spodnjih okončin, do paralize.

Če je slabost mišic v nogah zaskrbljujoča, je bolniku težko iti dlje, potem ko je prisiljen ustaviti. Občutek je težka v nogah in težavah pri gibanju, odrevenelost se pojavi in ​​sprememba hoje.

Atrofijo glutealnih mišic spremljajo mišična oslabelost, potepanje, beljenje kože in odrevenelost v predelu zadnjice.
Mišično atrofijo rok spremlja poslabšanje gibov, mravljinčenje in odrevenelost v rokah, povečanje taktilne občutljivosti. Vsaka mehanska poškodba začne povzročati nelagodje. Bolnik ima kršitev trofizma tkiv, kar vodi do modre kože.

Diagnostične metode

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če se počutite slabo, slabost mišic in bolečina, obiščite terapevta. Zdravnik bo diagnosticiral in pritegnil k zdravljenju travmatologa, nevrologa ali ortopeda.

Zdravljenje mišične atrofije

Posledice

Če ne zdravite mišične atrofije, se bo oseba čez čas počutila nelagodno, ko se bo vzpenjala po lestvi in ​​ko bo vstala iz postelje. Ima tudi spremembo hitrosti. Brez rednih obremenitev bodo mišična vlakna manj dolga in izgubljala volumen.

Pri sekundarni atrofiji mišic se lahko poškodujejo mišice nog in stopal, kar povzroči njihovo deformacijo. Ko hodi, je bolnik prisiljen dvigniti kolena visoko, da ne udari po tleh, ko noge nihajo. Površinska občutljivost in refleksi se izgubijo. Nekaj ​​let po začetku bolezni postanejo mišice rok in podlakti tanjše.

Če se diagnosticira progresivna atrofija mišic, se lahko osebi pojavi popolno izginotje tetivnih refleksov, nižji krvni tlak in fibrilarno trzanje okončin.

Pri porazu hrbtenice ali gluteusnega živca se ugotavlja šibkost mišic in težavnost gibanja. Bolezen hitro napreduje in lahko privede do invalidnosti v 1-2 letih.

Če zaženete išias, bo bolečinski sindrom bistveno zmanjšal človeško učinkovitost. Pri stiskanju krvnih žil se poveča tveganje za srčni infarkt hrbtenjače. Če je delovanje velikih živcev oslabljeno, je to polno pareze ali paralize okončin.

Preprečevanje atrofije mišic

Da bi preprečili atrofijo mišic, upoštevajte naslednja priporočila:

  • izogibajte se težkim obremenitvam;
  • preprečevanje poškodb;
  • nemudoma se posvetujte z zdravnikom, če opazite neprijetne simptome;
  • zdravljenje nalezljivih bolezni in bolezni živčnega sistema;
  • pogosteje hodite in izvajajte telesne vaje, da stimulirate delovanje mišic in lajšate prekomerno napetost;
  • vzemite udobno posteljo z vzmetnico srednje trdote;
  • sistematično obiskujejo savno;
  • pravilno organizirati režim dela in počitka.

Atrofija mišic

Atrofija mišic

Proces nekroze mišičnega tkiva se pojavi postopoma, mišice se znatno zmanjšajo, njihova vlakna se ponovno rodijo in postanejo precej tanjša. V zelo zapletenih primerih se lahko količina mišičnih vlaken zmanjša do točke popolne izumrtja.

Vzroki

Pojav enostavne primarne atrofije je neposredno povezan z lezijo določene mišice. V tem primeru je lahko vzrok bolezni slaba dednost, ki se kaže v nepravilni presnovi zaradi prirojene okvare mišičnih encimov ali visoke stopnje prepustnosti celične membrane. Različni okoljski dejavniki pomembno vplivajo na telo in lahko sprožijo razvoj patološkega procesa. Sem spadajo infekcijski procesi, poškodbe, fizični stres. Erotična mišična atrofija je najbolj izrazita pri miopatiji.

Sekundarna atrofija nevrogenih mišic se običajno pojavi, ko so poškodovane celice obraznih rogov hrbtenjače, perifernih živcev in korenin. Kadar se pri bolnikih poškodujejo periferni živci, se občutljivost zmanjša. Vzrok za atrofijo mišic je lahko tudi nalezljiv proces, ki se zgodi s porazom transportnih celic hrbtenjače, poškodbami stebelnih živcev, otroško paralizo in tovrstnimi boleznimi. Patološki proces je lahko prirojen. V tem primeru se bo bolezen nadaljevala počasneje kot ponavadi, prizadela distalne dele zgornjih in spodnjih okončin in bo imela lasten benigni značaj.

Simptomi atrofije mišic

Ob nastanku bolezni so značilni simptomi patološke utrujenosti mišic v nogah med dolgotrajnim fizičnim naporom (hoja, tek), včasih spontano trzanje mišic. Navzven privlačijo pozornost povečane mišice kosti. Atrofije se najprej nahajajo v proksimalnih mišičnih skupinah spodnjih okončin, medeničnega pasu in stegnih ter so vedno simetrične. Njihov videz povzroča omejevanje motoričnih funkcij v nogah - težave pri vzpenjanju po lestvi, ki se dviga z vodoravne površine. Hod se spreminja postopoma.

Diagnostika

Diagnoza mišične atrofije trenutno ni problem. Da bi ugotovili vzrok bolezni, se izvajajo obsežni klinični in biokemični krvni testi, funkcionalne študije ščitnice in jeter. Potrebna sta elektromiografija in pregled živčne prevodnosti, biopsija mišičnega tkiva in temeljito odvzemanje zgodovine. Po potrebi se določijo dodatne metode preverjanja.

Vrste bolezni

Obstaja več oblik bolezni. Nevronska amiotrofija ali amiotrofija Charcot-Marie se pojavlja z lezijami mišic stopala in spodnjega dela noge, ekstenzorska skupina in skupina ugrabiteljev nog sta najbolj nagnjeni k patološkemu procesu. Stopala, medtem ko so deformirana. Bolniki imajo značilno hojo, med katero bolniki visoko dvigujejo kolena, saj stopalo, medtem ko dviguje noge, zavija in moti hojo. Zdravnik ugotavlja izumrtje refleksov, zmanjšanje površinske občutljivosti v spodnjih okončinah. Leta po začetku bolezni so roke in podlakti vključeni v patološki proces.

Za progresivno mišično atrofijo Verdniga-Hoffmanna je značilen hujši potek. Prvi simptomi mišične atrofije se pojavijo pri otroku v zgodnjem otroštvu, pogosto v družini na videz zdravih staršev, več otrok hkrati trpi za boleznijo. Za bolezen je značilna izguba refleksov tetive, močno znižanje krvnega tlaka in fibrilarno trzanje.

Atrofični sindrom spremlja progresivno atrofijo mišic pri odraslih - atrofija Aran-Dushen. V začetni fazi je patološki proces lokaliziran v distalnih delih zgornjih okončin. Atrofija mišic vpliva tudi na dvig palca, malega prsta in medsebojnih mišic. Pacientove roke imajo značilno "opičasto roko". Patologijo spremlja tudi izginotje refleksov tetive, vendar je občutljivost ohranjena. Patološki proces napreduje s časom, mišice vratu in debla so vključene v to.

Zdravljenje mišične atrofije

Izbira metod in sredstev za zdravljenje mišične atrofije je odvisna od starosti pacienta, resnosti procesa in oblike bolezni. Zdravljenje z zdravili običajno vključuje subkutano ali intramuskularno dajanje naslednjih zdravil: Atripos ali Myotripos (adenozin trifosforna kislina); vitamini E, B1 in B12; galantamin; prozerin. Velik pomen pri zdravljenju atrofije mišic ima tudi pravilna prehrana, fizioterapija, masaža in fizioterapija, psihoterapija. Ko pride do atrofije mišic pri otroku, ki v intelektualnem razvoju zaostaja za vrstniki, so predpisana nevropsihološka zasedanja.

Zapleti

V zadnji fazi bolezni, ko bolnik izgubi sposobnost samostojnega dihanja, je hospitaliziran v enoti intenzivne nege in intenzivni oskrbi za dolgoročno umetno dihanje.

Preprečevanje atrofije mišic

Konzervativno zdravljenje poteka v 3-4 tednih v intervalih 1-2 mesecev. Takšno zdravljenje upočasni napredovanje mišične atrofije, bolniki pa več let ohranjajo telesno zmogljivost.

Kako zdravimo atrofijo mišic

Opis atrofije mišične bolezni

Hipotrofni procesi se začnejo s podhranjenostjo mišičnega tkiva. Razvijajo se disfunkcionalne motnje: oskrba s kisikom in hranili, ki zagotavljajo vitalno aktivnost organske strukture, ne ustreza količini izkoriščenosti. Proteinska tkiva, ki tvorijo mišice, brez hranjenja ali zaradi zastrupitve, se uničijo, nadomestijo s fibrinskimi vlakni.

Pod vplivom zunanjih ali notranjih dejavnikov se razvijejo distrofični procesi na celičnem nivoju. Mišična vlakna, v katerih hranila niso dobavljena ali se toksini kopičijo počasi atrofirajo, kar pomeni, da umrejo. Najprej so prizadeta bela mišična vlakna, nato rdeča.

Bela mišična vlakna imajo drugo ime "hitro", prva se pogodijo pod vplivom impulzov in se vklopijo, ko morate razviti maksimalno hitrost ali se odzvati na nevarnost.

Rdeča vlakna se imenujejo "počasna". Da bi zmanjšali, potrebujejo več energije oziroma imajo veliko število kapilar. Zato svoje funkcije opravljajo dlje.

Znaki razvoja mišične atrofije: najprej se hitrost upočasni in amplituda gibov se zmanjša, nato pa postane nemogoče spremeniti položaj okončine. Zaradi zmanjšanja mišičnega tkiva je nacionalno ime bolezni "suho meso". Prizadeti udi postanejo tanjši od zdravih.

Glavni vzroki atrofije mišic

Dejavniki, ki povzročajo atrofijo mišic, so razvrščeni v dve vrsti. Prva je genetska predispozicija. Nevrološke motnje poslabšajo stanje, vendar niso vzrok za to. Sekundarni tip bolezni v večini primerov povzroča zunanje vzroke: bolezni in poškodbe. Pri odraslih se začnejo atrofični procesi v zgornjih okončinah, za otroke pa je značilno širjenje bolezni iz spodnjih okončin.

Vzroki atrofije mišic pri otrocih

Atrofija mišic pri otrocih je genetsko določena, vendar se lahko pojavi pozneje ali pa jo povzročijo zunanji vzroki. Ugotavljajo, da imajo pogosto lezije živčnih vlaken, zato je motena impulzna prevodnost in hranjenje mišičnega tkiva.

Vzroki bolezni pri otrocih:

    Nevrološke motnje, vključno s Guillain-Barréjevim sindromom (avtoimunska bolezen, ki povzroča parezo mišic);

Beckerjeva miopatija (gensko določena) se kaže pri mladostnikih, starih od 14 do 15 let, in mladostnikih, starih od 20 do 30 let, ta blaga oblika atrofije se nanaša na mišice gastronemija;

Huda nosečnost, porodna travma;

Otroška paraliza je hrbtna paraliza infekcijske etiologije;

Otroška kap - motena oskrba s krvjo v možganskih žilah ali ustavitev pretoka krvi zaradi krvnih strdkov;

Poškodbe hrbtenice z poškodbo hrbtenjače;

Kršitve nastanka trebušne slinavke, ki vpliva na stanje telesa;

  • Kronično vnetje mišičnega tkiva, miozitis.

  • Za izzivanje miopatije (dedne degenerativne bolezni) lahko pareza živcev okončin, nepravilnosti v nastajanju velikih in perifernih žil.

    Vzroki atrofije mišic pri odraslih

    Mašična atrofija pri odraslih se lahko razvije v ozadju degenerativno-distrofnih sprememb, ki so se pojavile v otroštvu, in se pojavijo v ozadju hrbtenice in možganskih patologij z uvedbo okužb.

    Vzroki bolezni pri odraslih so lahko:

      Poklicna dejavnost, pri kateri je potreben stalni povečan fizični stres.

    Nepismene vadbe, če telesna dejavnost ni namenjena mišični masi.

    Poškodbe drugačne narave s poškodbo živčnih vlaken, mišičnega tkiva in hrbtenjače s poškodbami hrbtenjače.

    Bolezni endokrinega sistema, kot so sladkorna bolezen in hormonska disfunkcija. Ta stanja motijo ​​presnovne procese. Diabetes mellitus povzroča polinevropatijo, kar vodi do omejevanja gibanja.

    Poliomielitis in drugi vnetni infekcijski procesi, pri katerih so motene motorične funkcije.

    Neoplazme hrbtenice in hrbtenjače povzročajo kompresijo. Pojavlja se navdušenje nad trofizmom in prevodnostjo.

    Paraliza po poškodbi ali cerebralnem infarktu.

    Slabo delovanje perifernega krvnega obtoka in živčnega sistema, zaradi česar se razvija mišična vlakna.

    Kronična zastrupitev zaradi nevarnosti pri delu (stiki s strupenimi snovmi, kemikalijami), zloraba alkohola in uživanje drog.

  • Starostne spremembe - s staranjem telesa, redčenje mišičnega tkiva je naraven proces.

  • Odrasli lahko izzovejo atrofijo mišic z nepismenimi dietami. Dolgotrajno postenje, pri katerem telo ne prejema hranilnih snovi, obnavlja proteinske strukture, povzroča razgradnjo mišičnih vlaken.

    Pri otrocih in odraslih se lahko po kirurških posegih s podaljšanim rehabilitacijskim procesom in med hudimi boleznimi na podlagi prisilne nepokretnosti razvijejo degenerativno-distrofične spremembe v mišicah.

    Simptomi atrofije mišic

    Prvi znaki razvoja bolezni so šibkost in lahki boleči občutki, ki ne ustrezajo fizičnim naporom. Nato se nelagodje poveča, občasno se pojavijo krči ali tresenje. Atrofija mišic okončin je lahko enostranska ali simetrična.

    Simptomi atrofije mišic v nogah

    Lezija se začne s proksimalnimi mišičnimi skupinami spodnjih okončin.

    Simptomi se razvijajo postopoma:

      Po prisilnem postanku je težko nadaljevati gibanje, se zdi, da so »lite železne noge«.

    Težko je priti iz vodoravnega položaja.

    Sprememba hoje, začenja nenavadna in se ob spuščanju stopi. Noge morate dvigniti višje, "marš". Nagnjenost stopala je značilen simptom lezije tibialnega živca (prehaja na zunanji površini golenice).

  • Da bi kompenzirali hipotrofijo, se mišice gležnja dramatično povečajo po velikosti in potem, ko se lezija začne širiti višje, tele izgubi težo. Koža izgubi svoj turgor in sake.

  • Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se lezija razširi na femoralne mišice.

    Simptomi atrofije stegenskih mišic

    Atrofija stegenskih mišic se lahko manifestira brez poraza mišičev tele. Najnevarnejše simptome povzroča miopatija Duchenne.

    Simptomatologija je značilna: stegenske mišice so nadomeščene z maščobnim tkivom, šibkost se povečuje, možnost gibanja je omejena, pride do izgube kolenastih podplutb. Lezija se razširi na celotno telo, v hudih primerih pa povzroči duševno okvaro. Pogosteje so fantje stari 1-2 leti.

    Če se atrofija kolka pojavi na podlagi splošnih distrofičnih sprememb v mišicah okončin, se simptomi razvijejo postopoma:

      Obstajajo občutki, da se koža podgane.

    Po dolgotrajni nepremičnosti se pojavijo krči in med gibanjem boleča občutja.

    Obstaja občutek teže v udih, bolečine.

  • Volumen stegna se zmanjša.

  • V prihodnosti se med hojo že čutijo hude bolečine, ki se dajo v zadnjico in spodnji del hrbta, v spodnji del hrbta.

    Simptomi atrofije glutealnih mišic

    Klinična slika s porazom te vrste je odvisna od vzroka bolezni.

    Če so vzrok dedni dejavniki, so navedeni isti značilni simptomi kot pri miopatiji spodnjih okončin:

    Težave pri prehodu iz vodoravnega v navpično in obratno;

    Spreminjanje gibanja navijanja, raca;

    Izguba tona, bleda koža;

  • Utrujenost ali gnitje na področju zadnjice s prisilno nepokretnostjo.

  • Atrofija se razvija postopoma, kar traja več let.

    Če je vzrok bolezni poškodba glutealnega živca ali hrbtenice, je glavni simptom bolečina, ki se širi na zgornji del zadnjice in sega do stegna. Klinična slika v začetni fazi miopatije je podobna išiasu. Izražena je mišična oslabelost in omejeno gibanje, bolezen hitro napreduje in lahko v 1-2 letih privede do invalidnosti bolnika.

    Simptomi atrofije mišic rok

    Pri mišični atrofiji zgornjih okončin je klinična slika odvisna od vrste prizadetih vlaken.

    Pojavijo se lahko naslednji simptomi:

      Šibkost mišic, zmanjšana amplituda gibanja;

    Gosja izboklina pod kožo, odrevenelost, mravljinčenje, pogosteje v rokah, manj pogosto v mišicah ramenih;

    Taktilna občutljivost se poveča in boleče zmanjša, mehansko draženje povzroči nelagodje;

  • Barva kože se spremeni: pojavi se bledo tkivo, ki se zaradi kršenja trofizma tkiv spremeni v cianozo.

  • Najprej je prišlo do atrofije mišic roke, potem so podlakti in ramena prizadeti, patološke spremembe so se razširile na lopatice. Za atrofijo mišic roke je medicinsko ime - "opica čopič". Ko se pojav artikulacije spremeni, izginjajo tetivni refleksi.

    Značilnosti zdravljenja atrofije mišic

    Zdravljenje atrofije mišic okončin. Vnesti bolezen v remisijo, uporabiti farmacevtske izdelke, dietno terapijo, masažo, fizioterapijo, fizioterapijo. Možno je povezati sredstva iz arzenala tradicionalne medicine.

    Zdravila za zdravljenje atrofije mišic

    Namen imenovanja farmacevtskih izdelkov - obnoviti trofično mišično tkivo.

    To storite tako:

      Vaskularni pripravki, ki izboljšujejo krvni obtok in pospešujejo pretok krvi perifernih žil. Ta skupina vključuje: angioprotektorje (pentoksifilin, trental, kurantil), pripravke prostaglandina E1 (Vazaprostan), dekstran na osnovi dekstrana z nizko molekulsko maso.

    Antispazmodiki za vazodilatacijo: No-shpa, Papaverin.

    Vitamini skupine B, ki normalizirajo presnovne procese in impulzno prevodnost: tiamin, piridoksin, cianokobalamin.

    Biostimulanti, ki spodbujajo regeneracijo mišičnih vlaken za obnovitev mišične prostornine: Aloe, Plazmol, Actovegin.

  • Zdravila za obnovitev mišične prevodnosti: Prozerin, Armin, Oksazil.

  • Vse farmacevtske izdelke predpiše zdravnik na podlagi klinične slike in resnosti bolezni. Samozdravljenje lahko poslabša stanje.

    Prehrana pri zdravljenju atrofije mišic

    Če želite obnoviti obseg mišičnega tkiva, morate iti na posebno dieto. V prehrano je treba vključiti živila z vitamini skupin B, A in D, z beljakovinami in hrano, ki alkalizira telesne tekočine.

      Sveža zelenjava: bolgarski poper, brokoli, korenje, kumare;

    Sveže sadje in jagode: granatno jabolko, morsko krhlika, jabolka, viburnum, češnja, pomaranče, banane, grozdje, melone;

    Jajca, pusto meso vseh vrst, razen svinjine, ribe, po možnosti morja;

    Kaša (nujno kuhana na vodi) žit: ajda, kuskus, ovsena kaša, ječmen;

    Vsi oreški in lanena semena;

  • Zeleni in začimbe: peteršilj, zelena, solata, čebula in česen.

  • Ločena zahteva za mlečne izdelke: vse je sveže. Nepasterizirano mleko, sir ne manj kot 45% maščobe, skuta in kisla smetana rustikalna, narejena iz naravnega mleka.

    Pogostost prehranjevanja ni pomembna. Oslabljeni bolniki z nizko življenjsko aktivnostjo je priporočljivo jesti v majhnih porcijah do 5-krat na dan, da bi se izognili debelosti.

    Z uvedbo beljakovinskih napitkov v dnevni meni, se posvetujte s svojim zdravnikom. Športna prehrana se ne sme kombinirati z zdravili.

    Masaža za obnovitev trofičnega tkiva okončin

    Masiranje učinkov atrofije okončin pomaga obnoviti prevodnost in povečati hitrost pretoka krvi.

      Začnite s perifernimi območji (iz rok in stopal) in se dvignite do telesa.

    Uporaba tehnik gnetenja, zlasti prečno, in tehnika mehanskih vibracij.

    Prepričajte se, da ste zajeli območje zadnjice in ramenskih žlez.

    Morda bodo potrebni dodatni selektivni učinki na gastrocnemius in kvadriceps.

  • Velike fuge se masirajo s sferičnim gumijastim vibratorjem.

  • V večini primerov je že ob nastopu hipotrofije predpisana masaža celega telesa, ne glede na prizadeto območje.

    Fizikalna terapija proti atrofiji mišic

    Ostro omejevanje motorične funkcije vodi do atrofije mišic okončin, zato brez rednih vadb ni mogoče obnoviti amplitude gibov in povečati mišične mase.

    Načela terapevtske gimnastike:

      Vaje se opravijo najprej v ležečem položaju, nato pa v sedenju.

    Postopno povečajte obremenitev.

    Kardio vaje morajo biti vključene v kompleks usposabljanja.

    Po treningu mora bolnik čutiti mišično utrujenost.

  • S pojavom bolečine se občutki zmanjšajo.

  • Zdravstveni kompleks sestavlja vsakega bolnika posebej. Razredi fizikalne terapije je treba kombinirati s posebej zasnovano dieto. Če telo nima hranil, mišično tkivo ne raste.

    Fizioterapija pri zdravljenju mišične atrofije

    Fizioterapevtski postopki za mišično zapiranje so predpisani bolnikom individualno.

    Uporabljajo se naslednji postopki:

      Vpliv usmerjenega toka ultrazvočnih valov;

    Obdelava z nizkimi napetostnimi tokovi;

  • Elektroforeza z biostimulanti.

  • Ko atrofija mišic zahteva lasersko terapijo.

    Vsi postopki se izvajajo ambulantno. Če nameravate uporabljati gospodinjske aparate, na primer Viton in podobno, morate o tem obvestiti zdravnika.

    Ljudska zdravila proti atrofiji mišic

    Tradicionalna medicina ponuja svoje metode zdravljenja atrofije mišic.

      Kalcijeva tinktura. Bela domača jajca (3 kosa) se umijejo iz umazanije, zmočijo se z brisačo in položijo v stekleni kozarec, napolnjen s sokom iz 5 svežih limon. Posodo odstranimo v temi in hranimo pri sobni temperaturi en teden. Jajčna lupina se mora popolnoma raztopiti. Teden dni kasneje se odstranijo ostanki jajc, v kozarec se zlije 150 g toplotnega medu in 100 g žganja. Po obroku zmešajte, popijte žlico. Shranjujte v hladilniku. Potek zdravljenja je 3 tedne.

    Zeliščna infuzija. Mešane so enake količine: lan, sladka zastava, koruzna svila in žajbelj. Vztrajati v termos: 3 žlice pour 3 skodelice vrele vode. Zjutraj filtrirajte in popijte infuzijo po obroku v enakih količinah skozi ves dan. Zdravljenje traja 2 meseca.

    Ovseni kvas. 0,5 l opranega semena ovsa v lupini brez lupine nalijemo s 3 litri kuhane ohlajene vode. Dodajte 3 žlice sladkorja in žličko citronske kisline. Po dnevu lahko pijete. Potek zdravljenja ni omejen.

  • Ogrevanje kopeli za noge in roke. Čiščenje korenja, pese, krompirjeve kože, lupine čebule. Pri kuhanju s paro se v vsak liter vode doda čajna žlička joda in kuhinjska sol. Pod vodo se roke in noge močno masirajo 10 minut. Zdravljenje - 2 tedna.

  • Metode tradicionalne medicine je treba kombinirati z zdravljenjem z zdravili.

    Kako zdravimo atrofijo mišic - glejte video:

    Atrofija mišic

    Mišična atrofija je simptom določenega patološkega procesa, ki vodi v tanjšanje mišičnih vlaken in kot rezultat tega do nepokretnosti bolnika. Treba je opozoriti, da je razvoj te patologije precej dolg v času - od nekaj mesecev do več let. Pravzaprav gre za zamenjavo mišičnega tkiva z vezivnim tkivom, kar pomeni kršitev ali popolno izgubo motorične funkcije pri človeku. Zdravljenje takšne kršitve je treba izvajati izključno pod nadzorom specializiranega zdravnika.

    Etiologija

    Kliniki določajo dve vrsti etioloških dejavnikov mišične atrofije - primarno in sekundarno. Primarna oblika bolezni je dedna in vsaka nevrološka patologija lahko le poslabša patologijo, vendar ne postane vzrok za to.

    Sekundarni etiološki dejavniki vključujejo naslednje:

    • stalni fizični stres, ki je posledica pretiranega fizičnega napora v športu ali zaradi narave dela;
    • nalezljive bolezni;
    • poškodbe živcev;
    • miopatijo;
    • patologija motoričnih celic možganov;
    • nalezljive bolezni s tipično etiologijo.

    Poleg patoloških procesov, ki lahko vodijo v mišično atrofijo, je treba izpostaviti skupne predisponirajoče dejavnike za razvoj tega patološkega procesa:

    • motnje v perifernem živčnem sistemu;
    • paraliza;
    • mehanske poškodbe hrbtenice;
    • pomanjkanje prehrane in počitka;
    • poškodbe telesa strupenih snovi;
    • kršitev presnovnih procesov v telesu;
    • dolgo posteljo.

    Opozoriti je treba, da se ta simptom pogosto pojavi po močni poškodbi kostno-mišičnega sistema ali ostajanju nepremičnih. V vsakem primeru mora rehabilitacijo po takšnih boleznih opraviti le usposobljen zdravnik. Samozdravljenje (v tem primeru ne gre le za jemanje zdravil, temveč tudi za masažo, telovadbo) lahko vodi do popolne invalidnosti.

    Simptomatologija

    V začetni fazi razvoja se atrofija mišic hrbta ali drugih delov telesa kaže le v obliki povečane utrujenosti zaradi fizičnega napora. Zaradi tega lahko bolnik moti bolečina.

    Ko se simptomi razvijejo, se lahko klinična slika dopolni z naslednjimi simptomi:

    • z atrofijo mišic okončin, opazimo tresenje;
    • omejitev premikov rok, nog in trupa;
    • sprememba običajnega hoje;
    • izguba občutka udov;
    • nizek krvni tlak.

    Če je vzrok za atrofijo mišic stegna ali drugih delov telesa postal nalezljiv proces, se lahko klinična slika dopolni z naslednjimi simptomi:

    Če je bil vzrok spinalne atrofije mišic poškodba živčnega sistema, se lahko celotna klinična slika dopolni z naslednjimi znaki:

    Resnost simptomov pri atrofiji hrbtenice je v celoti odvisna od resnosti poškodbe ali stopnje poslabšanja mišičnega tonusa. Zato se je treba pri prvih znakih poškodb mišičnega tkiva posvetovati z zdravnikom. V tem primeru se lahko izognemo resnim zapletom.

    Diagnostika

    Če sumite na razvoj atrofičnega procesa mišic, takoj poiščite zdravniško pomoč. Specializacija zdravnika med začetnim pregledom je odvisna od trenutne klinične slike in splošnega stanja bolnika.

    Diagnostični program je sestavljen iz:

    • fizični pregled s pojasnitvijo splošne anamneze;
    • klinični in biokemični krvni test;
    • elektromiografija;
    • hormonske študije;
    • Ultrazvok ščitnice;
    • mišična biopsija;
    • testiranje prevoda živcev;
    • CT in MRI.

    Dodatne diagnostične metode bodo odvisne od trenutne klinične slike in stanja bolnika v času iskanja zdravstvene pomoči. Pomembno je - če je bolnik jemal katerokoli zdravilo za odpravo simptomov, je treba pred začetkom diagnoze o tem obvestiti zdravnika.

    Zdravljenje

    Osnovno zdravljenje bo popolnoma odvisno od osnovnega vzroka. Zdravljenje bo najprej namenjeno odpravi glavne bolezni in šele nato simptomov.

    V tem primeru je nemogoče opredeliti en sam program zdravljenja, saj je mišična atrofija nespecifični simptom in zdravljenje ne bo odvisno le od etiologije, ampak tudi od bolnikove starosti. V vsakem primeru, skoraj vedno v kompleksu terapevtskih ukrepov vključuje fizioterapijo, masažo in optimalne fizioterapevtske postopke.

    Preprečevanje

    Ciljnih preventivnih ukrepov ni, saj je to simptom in ne ločena bolezen. Na splošno mora upoštevati pravila zdravega življenjskega sloga in preprečevati te bolezni, ki lahko povzročijo takšno kršitev.

    VSE O MEDICINI

    Atrofija mišic

    Proces zmanjševanja prostornine mišičnega tkiva, ki je posledica njegove degeneracije, se imenuje atrofija mišic.

    Zaradi različnih patoloških procesov pride do redčenja mišičnih vlaken zaradi zamenjave mišičnega tkiva z vezivnim tkivom in zmanjšanje mišičnega tonusa. Posledično se zmanjša motorična aktivnost, včasih pa je popolna nepremičnost bolnika.

    Vzroki atrofije mišic

    Vzroki za atrofijo mišic so večplastni in prizadenejo osebe v vsaki starosti. Še posebej resne posledice so atrofija mišic pri otrocih.

    Atrofija mišic okončin se lahko pojavi, kadar so motnje presnovnih procesov v telesu zaradi starostnih destruktivnih sprememb, ki so posledica endokrinih in nalezljivih bolezni. Poleg tega so vzroki za atrofijo mišic lahko spremembe v živčnem uravnavanju njenega tona kot posledica polineuritisa ali zastrupitve telesa. Prirojena patologija pomanjkanja encimov ali pridobljena oblika prispeva tudi k razvoju atrofije mišic.

    Imobilizacija mišic bolnika po operaciji prispeva k razvoju atrofije. Atrofija mišic po operaciji se pogosto opazi s pomembnimi zlomi, ko je oseba prisiljena preživeti dolgo časa v postelji.

    Obstaja pozitivna prognoza v primeru atrofije mišic po operaciji.

    Simptomi atrofije mišic

    Glavni simptom atrofije mišic je zmanjšanje njihovega volumna, kar je jasno opaziti v primerjavi z drugim podobnim organom.

    Obstaja primarna in sekundarna oblika bolezni.

    Primarna mišična atrofija se kaže kot dedna bolezen in posledica različnih poškodb - poškodb, povečanega fizičnega napora, modric in drugih travmatskih dejavnikov.

    Simptomi bolezni so izraženi s hitro utrujenostjo, zmanjšanim mišičnim tonusom, včasih pride do nenamernega trzanja. Ti znaki kažejo na spremembo motoričnih nevronov.

    Sekundarna atrofija mišic je običajno posledica bolezni, vendar se lahko po poškodbi razvije kot primarna oblika.

    Sekundarna atrofija najpogosteje prizadene spodnje okončine, roke in podlakti, kar vodi do zmanjšanja motorične funkcije ali paralize. Ta oblika bolezni napreduje počasi, možne paroksizmalne hude bolečine.

    Za nevronsko atrofijo, ki je ena izmed podvrst sekundarne atrofije, so značilne strukturne spremembe v mišicah stopal in nog. V tem primeru ima pacient spremembo hoje, bolnik pa dvigne kolena. Ko se atrofija razvije, se odbijejo refleksi mišic in atrofija napreduje na drugih udih.

    Progresivna oblika bolezni se običajno opazi z atrofijo mišic pri otrocih. Ta oblika bolezni se imenuje atrofija Verdniga-Hoffmann in ima hudo obliko pretoka. Ponavadi se pojavi v zgodnji starosti in se lahko pojavi pri več otrocih v družini naenkrat. Pri atrofiji mišic pri otrocih se zmanjša, včasih pa tudi popolna izguba refleksov tetive, hipotenzija in trzanje.

    Zgornje okončine so pogosteje prizadete z atrofijo Aran-Duchene, ko pride do atrofije prstov in introseznih mišic. Značilen simptom te bolezni je »opičja čopič«.

    V okončinah je občutljivost, vendar ni refleksov tetive. Atrofija, ki se razvija, prizadene mišice trupa in vratu.

    Glede na resnost atrofije je možna boleča palpacija mišice.

    Kako zdravimo atrofijo mišic

    Zdravljenje atrofije mišice temelji na naravi procesa, obliki bolezni in starostnih značilnostih bolnika.

    Trenutno zdravil za popolno ozdravitev bolezni ne obstaja. Ampak, da bi olajšali obstoj bolnikov, so uporabljali zdravljenje z zdravili, namenjeno lajšanju simptomov in izboljšanju presnovnih procesov v telesu.

    Glede na individualne značilnosti bolnika se bo zdravnik odločil, kako bo zdravil atrofijo mišic v tem primeru.

    Pri splošnem zdravljenju atrofije mišic uporabljamo zdravila dibazol, vitamine B in E, galantamil, prozerin in ATP. Ima učinkovito transfuzijo krvi.

    Obvezen postopek, potreben za vzdrževanje tona, se šteje za atrofijo masaže mišic. Njegova uporaba lahko bistveno zmanjša simptome bolezni. Masažo med mišično atrofijo je treba opraviti vsaj enkrat na dan in redno, brez prekinitev. Priporočila za masažo in število sej na dan dajejo ustreznemu specialistu. Izbira tehnike masaže za atrofijo mišic je neposredno odvisna od stanja mišic in narave atrofije.

    Posebej ugodna prognoza za uporabo masaže je opažena z atrofijo mišic po operaciji.

    Zdravljenje atrofije mišic vključuje uporabo medicinske gimnastike, fizioterapije, elektroterapije.

    Potek zdravljenja atrofije se ne sme prekiniti in ga je treba redno ponavljati v skladu s priporočili zdravnika.

    Ne smemo pozabiti na dobro prehrano s prevlado vitaminskih izdelkov.

    V primeru pediatrične atrofije mišic lahko uporabljate psihološke seje s sodelovanjem nevropatologa in psihologa.

    Kako zdraviti atrofijo mišic, bo najboljši nasvet podal specialist, ki bo diagnosticiral in opazoval določeno bolezen.

    Kaj je mišična atrofija

    Avtor admin · Objavljeno dne 7. 7. 1998 · Posodobljeno dne 14.1.2018

    Atrofija mišic je stanje, pri katerem se tkivo v mišicah začne slabiti in izčrpavati. Do tega lahko pride zaradi pomanjkanja mišic, podhranjenosti, bolezni ali poškodb. V mnogih primerih mišične atrofije lahko gradite mišice s posebnimi vajami v kombinaciji s pravilno prehrano in načinom življenja. V tem članku si bomo ogledali atrofijo mišic.

    Kaj je mišična atrofija

    Atrofija mišic je medicinski izraz, ki se nanaša na stanje, pri katerem del telesa trpi zaradi izgube mišic ali ko se mišično tkivo zbledi.

    • Normalno je, da pri staranju mišice atrofiramo, lahko pa je tudi znak hujše bolezni, bolezni ali poškodbe.
    • Mišična atrofija lahko negativno vpliva na kakovost življenja osebe, saj izgubijo svojo moč in mobilnost, zaradi česar je težko opravljati osnovne naloge. Tudi ljudje z atrofiranimi mišicami so bolj izpostavljeni tveganju padca ali poškodbe. Ker je srce tudi mišica, ki se lahko zruši, se ljudje z atrofijo mišic soočajo s tveganjem za težave s srcem. Koristi in škoda korzeta.

    Vzroki atrofije mišic

    Mišice lahko atrofirajo zaradi uporabe ali če se ne uporabljajo redno s pomembnim stresom. Ta neuporaba povzroči, da se mišično tkivo zruši, skrajša v dolžino in propade. To se ponavadi pojavi kot posledica poškodbe, sedečega načina življenja ali zdravstvenega stanja, ki preprečuje, da bi oseba ohranila svoje mišice v dobri formi.

    • Slaba mišična atrofija je lahko tudi posledica hude podhranjenosti. Na primer, vojni ujetniki in ljudje, ki trpijo zaradi motenj hranjenja, kot je anoreksija, lahko izgubijo mišice in zapravijo mišice.
    • Ljudje, ki morajo med delovnim dnevom sedeti na delovnem mestu ali ljudje, ki niso fizično aktivni, imajo lahko tudi atrofijo te vrste mišic.
    • Hude poškodbe, kot so poškodbe hrbtenjače ali možganov, lahko ostanejo v postelji in povzročijo atrofirane mišice. Tudi navadne poškodbe, kot so zlomljene kosti ali zvini, ki omejujejo sposobnost gibanja, lahko povzročijo tudi atrofijo mišic.
    • Zdravstvena stanja, ki omejujejo telesno dejavnost osebe, vključujejo revmatoidni artritis, ki povzroča vnetje sklepov in osteoartritis, ki slabi kosti. Zaradi teh stanj je lahko neprijetno, boleče ali celo nemogoče izvesti, kar vodi do atrofiranih mišic. Rehabilitacija za revmatoidni artritis.
    • V mnogih primerih se lahko zaradi odsotnosti atrofije mišic izguba mišičnega tkiva prekine s povečanjem fizičnega napora.

    Kaj je mišična atrofija? Nevrogene izgube mišic je posledica bolezni ali poškodbe živcev, pritrjenih na mišice. Je manj pogosta kot trpljenje mišic zaradi neuporabe, vendar jo je težje zdraviti, ker regeneracija živcev običajno zahteva intenzivnejšo vadbo. Nekatere bolezni, ki pogosto vodijo v nevrogeno atrofijo, vključujejo:

    • Otroška paraliza, virusna bolezen, ki lahko povzroči paralizo.
    • Mišična distrofija, dedna bolezen, ki slabi mišice.
    • Amiotrofična lateralna skleroza, znana tudi kot Alzheimerjeva ali Lou Gehrigova bolezen, napade živčne celice, ki komunicirajo in nadzorujejo mišice.
    • Guillain-Barrejev sindrom je avtoimunska motnja, ki povzroči, da imunski sistem vašega telesa napada vaše živce, kar vodi do paralize mišic in šibkosti.
    • Multipla skleroza je še ena avtoimunska bolezen, ki lahko imobilizira celotno telo.

    Simptomi atrofije mišic

    Pomembno je, da vnaprej prepoznamo simptome atrofije mišic, da lahko začnete zdraviti svoje stanje in razumete, kaj je mišična atrofija. Nekateri od glavnih simptomov so:

    • Slabost mišic in zmanjšanje mišične mase.
    • Koža okrog prizadete mišice se lahko zdi nepoškodovana od mišice.
    • Težave pri dviganju stvari, premikanju atrofiranega območja ali opravljanju vaj, ki so bile nekoč lahke.
    • Bolečina na prizadetem območju.
    • Bolečina v hrbtu in težave pri hoji.
    • Občutek togosti ali teže na prizadetem območju. Mišice fibromialgije.
    • Simptomi atrofije nevrogenih mišic so lahko težji za nekoga, ki nima zdravstvene anamneze, vendar so nekateri od najbolj opaznih simptomov zgoščena drža, ostra hrbtenica in omejena sposobnost premikanja vratu.

    Poiščite zdravniško pomoč.

    Če sumite, da ste izgubili mišice, se čim prej pogovorite s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem. Lahko bodo pravilno diagnosticirali vaše stanje in zagotovili zdravljenje osnovnih vzrokov.

    • Če bolezen povzroča poslabšanje mišične mase, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki vam bodo pomagala ohraniti mišično maso ali obrniti kakršnokoli poškodbo mišične atrofije.
    • Protiinflamatorna zdravila, kot so kortikosteroidi, se včasih predpisujejo bolnikom z atrofijo mišic, kar pomaga zmanjšati vnetje in krčenje prizadetih mišičnih živcev. Tako lahko vadba in dnevne aktivnosti postanejo bolj udobne.
    • Zdravniki pogosto uporabljajo krvne teste, rentgenske žarke, računalniške preglede, EMG skeniranje, MRI skeniranje in biopsijo mišic ali živcev za diagnosticiranje atrofije mišic. Prav tako lahko merijo tonus mišic in reflekse.
    • Zdravnik bo lahko z vami tudi govoril o tem, ali lahko kakršne koli vrste vadbe ustavijo izgubo mišičnega tkiva ali pa morate opraviti operacijo in druge vrste zdravljenja.

    Delo s strokovnjaki. Glede na to, kaj povzroča atrofijo mišic, vam lahko zdravnik priporoči, da delate s fizioterapevtom, nutricionistom ali osebnim trenerjem, ki lahko pojasni, kaj je atrofija mišic in izboljša vaše stanje s ciljnimi vajami, spremembami prehrane in načina življenja. Povzroča hude bolečine v mišicah.

    Spremembe v prehrani in življenjskem slogu

    1. Jejte veliko beljakovin. Za rast mišic je potrebna stalna oskrba z beljakovinami. Glavna priporočila spodaj so za dnevno priporočeno vnos beljakovin, odvisno od vaše starosti in spola.
    • Odrasli moški morajo jesti približno 56 gramov beljakovin na dan.
    • Odrasle ženske morajo jesti približno 46 gramov na dan.
    • Ženske, ki so noseče ali dojijo, morajo jesti vsaj 71 g beljakovin na dan.
    • Najstniki naj bi jedli približno 52 gramov na dan.
    • Najstnice naj bi jedle približno 46 gramov na dan.
    • Živila, bogata z beljakovinami, vključujejo: puranje prsi, ribe, sir, svinjino, tofu, pusto govedino, fižol, jajca, jogurt, mlečne izdelke in oreške.
    • Osebni trener ali strokovnjak za prehrano lahko predlaga nekaj drugega kot priporočeni odmerek glede na vaše stanje, težo in stopnjo aktivnosti.
    1. Povečajte vnos ogljikovih hidratov. Če ne boste jedli dovolj ogljikovih hidratov, da bi nahranili svoje telo, se bo začelo razčleniti mišice. To lahko še poslabša atrofijo mišic na prizadetem območju.
    • Za izgradnjo atrofirane mišice mora biti vnos ogljikovih hidratov vsaj 45 - 65 odstotkov celotnega vnosa kalorij.
    • Poskusite izbrati ogljikove hidrate, ki so prav tako polni vlaknin in ne vsebujejo veliko dodanih sladkorjev. Sem spadajo sadje in zelenjava, polnozrnate žitarice, navadni jogurt in mleko.
    1. Jejte dobre maščobe, kot so omega-3 maščobne kisline. Te dobre maščobe ustavijo uničenje mišic, kar ovira vnetni proces.
    • Živila, ki so bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, vključujejo sardele, losos, sojo, lanena semena, orehe, tofu, brstični ohrovt, cvetačo, kozico in zimsko squash.
    • Priporočeni odmerek omega-3 maščobnih kislin je med 1 in 2 grama na dan.
    1. Razumite, zakaj je stres slab za vaše mišice. Ko je telo pod stresom, se pripravlja na odziv. V tem odzivu se dvignejo številne ravni hormonov, vključno s stresnim hormonom, znanim kot kortizol, ki lahko uniči mišično tkivo v obdobjih dolgotrajnega stresa.

    Ker se stres ne more popolnoma izločiti iz našega življenja, ukrepajte, da ga čim bolj zmanjšate. Prepoznavanje vira stresa vam lahko pomaga preprečiti. Poskusite lahko tudi tehnike obvladovanja stresa, kot so meditacija ali joga. Za posebne predloge se pogovorite s psihoterapevtom, svetovalcem za duševno zdravje ali strokovnjakom za duševno zdravje o stresih v vašem življenju in se pogovorite o tem, kaj je mišična atrofija. Zakaj se tele mišice krčijo.

    1. Dovolj spite. Ko spimo, telo gradi in popravlja mišice, zato je to pomemben korak v boju proti atrofiji mišic. Poskusite priti od sedem do devet ur spanja na dan.