Achillobursitis

Mitski junak Ahil je imel izjemno moč, ki je lahko premagala vse sovražnike. Vendar pa je imel šibko točko - peto, ki je danes po tem junaku poimenovana "Ahil". Morda je slavni junak imel bolezen, kot vsaka druga oseba, ki se preprosto ni ukvarjala z njenim zdravljenjem. Vnetje Ahilove pete se imenuje Achillobursitis. Vse o vnetju sklepnih (sinovialnih) vreč, preberite na strani vospalenia.ru.

Kaj je - achillobursit?

Ahilobursitis se imenuje vnetni proces, ki se pojavi v sklepni (sinovialni) vreči, ki se nahaja na petni kosti z Ahilovo tetivo. Tu sta dve vrečki: med kostjo in tetivo ter med kožo in kito. Te vrečke imajo pri hoji blažilni učinek. V procesu vnetja vrečk za sluznice začnejo epitelijske celice izločati preveč velike količine tekočine, ki se izraža v obliki grudice v območju Ahilove pete. To vodi do disfunkcije sklepov in bolečine.

  1. Glede na obliko:
    • Za akutno je značilen oster in boleč začetek, ki je vzrok za okužbo;
    • Subakutna;
    • Kronična je posledica drugih bolezni nog, simptomi so blagi in nerazumljivi;
    • Ponavljajoče
  2. Glede na patogen:
    • Nespecifične;
    • Specifični: gonoreja, bruceloza, tuberkuloza, sifilitis.
  3. Po izlivu:
    • Serous;
    • Purulent;
    • Hemoragični.
  4. Z obrazcem:
    • Purulent;
    • Nalezljive;
    • Virusna;
    • Bakterijska
  5. Po lokaciji:
  • Haglundova deformacija (posterior bursitis) - vnetje sinovialne vrečke med ligamentom in kožo;
  • Zgornji bursitis - otekanje med debelim veznim tkivom in kostmi;
  • Albertova bolezen - vnetje spredaj na mestu pritrditve kosti in kite;
  • Podkožna peta torba - oblikovana spredaj.
pojdi gor

Vzroki za Achillobursitis

Obstajajo tako različni vzroki za akilobursitis:

  • Revmatoidni artritis;
  • Modrice, poškodbe, zvini, odrgnine, ki prispevajo k sekundarni okužbi in okužbi;
  • Mehansko draženje v obliki fizičnega napora, nošenje neprijetnih čevljev, okužbe, visoke pete, prekomerna telesna teža. Sklop nima časa, da bi si opomogel od obremenitve, kar vodi do vnetja;
  • Preobremenitev na tetivi;
  • Deformacija kosti;
  • Okužbe;
  • Bolezni kosti, krvnih žil, kroničnih živcev.
pojdi gor

Simptomi in znaki

Simptomi in znaki Achilobursitis artikulirane pete vrečke so: t

  • Otekanje okoli Ahilove pete;
  • Bolečina pod koleni;
  • Trnilna bolečina;
  • Rdečina tumorjev in okoli njih;
  • Otekanje;
  • Vročina okoli pete do 39-40ºС;
  • Pri hoji se slišijo škripanje;
  • Šepamo.

Simptomi se lahko toliko poslabšajo, da bo oseba zaradi bolečine prenehala hoditi.

Achillobursitis pri odraslih

Achillobursitis se pojavi pri odraslih zaradi značilnih razlogov:

  1. Pri ženskah je to pogosto zaradi visoke pete, ki jim je težko hoditi;
  2. Pri moških je to pogosto posledica trdega rezanja ali fizičnega napora na tetivih med športom.

Raztegnite vezi - vsi so seznanjeni s tem. Dolga hoja v neudobnih čevljih - če za kakovostne čevlje ni denarja, potem ta razlog postane glavna prednostna naloga. Odrasla oseba pogosto hodi veliko in hkrati mora upoštevati kodo oblačenja, kjer čevlji niso vedno lahki in udobni. Zaradi tega je akilobursitis pogost pojav. Pogosto postanejo primeri prekomerne telesne teže, ki jih lahko opazimo pri ženskah in moških.

Pri starejših se bolezen razvije na podlagi izgube moči kite in sprememb v njeni strukturi. Obstajajo bolečine v nogah, nastajajo brazgotine.

Vnetje sklepne torbice pri otrocih

Pri otrocih je vnetje sklepne vrečke pete zelo redko. Modrice in zvini, ki se pogosto pojavljajo v »gibljivih« letih otroštva, postajajo pogosti vzroki. Starši ne varčujejo z udobnimi čevlji, ki jih otrok z užitkom uživa v čevljih. Vendar pa je telesna poškodba pogost vzrok. Zato bi morali z otrokom pogovarjati o tem, kako igrati, da ne bi škodovali njegovemu zdravju.

Prekomerna teža je pri majhnih otrocih redka. Vendar pa lahko genetske motnje in hormonske patologije povzročijo debelost, ki vpliva na stanje kandilealne tetive.

Diagnoza vnetja peta bursa

Diagnoza vnetja peta bursa poteka v fazah. Vse se začne z anketo o pacientu, kakšne simptome skrbi, kaj se je zgodilo v času, ko se je bolezen zgodila, kakšen način življenja vodi, ali je prišlo do poškodb in odrgnin. Splošni pregled pri zdravniku potrjuje sum bolnika. Vidno postanejo vidni simptomi bolezni, ki se preverjajo z dodatnimi postopki:

  1. Rentgenski posnetki, ki omogočajo identifikacijo vzrokov in upoštevanje stanja tetive;
  2. Krvni test za sečno kislino;
  3. Analiza sinovialne tekočine v mehurju.
pojdi gor

Zdravljenje

Pravilna diagnoza bolezni vam omogoča, da predpiše učinkovito zdravljenje akilobursitisa. Sestavljen je iz treh faz:

  1. Prvi je odkup vnetnega procesa;
  2. Druga je obnova hrustančnih in kostnih struktur;
  3. Tretjič - preventivni ukrepi proti ponavljajoči se bolezni.

Kako zdraviti akilobursitis? Na prizadeto območje nanesite hladne obloge, stisnite sklep s povoji in naredite terapevtsko masažo. Zdravila:

  • V akutni obliki je zdravljenje predpisano z uporabo protivnetnih nesteroidnih zdravil, antibiotikov, injekcij hormonov v sklep. Uporablja se ometna opornica, ki obdrži trdnost pete.
  • V kronični obliki se sinovialna vreča očisti iz eksudata in razkuži z antiseptiki, da se prepreči ponavljajoče se vnetje. Uporabljajo se zdravila, kot v akutni obliki. Če ti ukrepi ne delujejo, se zatečejo k operaciji, ko se odstrani del klančice.
  • Za gnojno obliko se izvajajo predrtja in sinovialna vrečka se spere. Morda kirurška odstranitev kosti.

Splošno zdravljenje za vsako vrsto bolezni je:

    1. Injekcije glukokortikosteroidov zmanjšajo vnetni proces z zmanjšanjem aktivnosti makrofagov;
    2. Šok-val (akustična) terapija obnavlja celično strukturo, lajša bolečine, razdeli rast kosti, izboljšuje krvni obtok, odpravlja fibrozo.
    3. Akupunktura in ariukoloterapiya.
    4. Počitek za počitek nog.

Kakšne čevlje nosi oseba? To vprašanje postaja vse pomembnejše, saj so neprijetne, stisnjene in visoke čevlje pogost vzrok bolezni. Treba se je izogibati trdim hrbtom. Treba je izbrati lahka obutev s ploščatim podplatom. Če ženska obožuje visoko peto, potem morate izbrati zmerno višino in redko spreminjate visoko peto na ravno podplat.

Prehrana pri zdravljenju vnetja vretenca ima svoj učinek. Če je bil razlog za prekomerno telesno težo, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh z Ahilesijo, bi bilo treba nujno zmanjšati. Ni vam treba na dieto. Biti mora uravnotežen in hranljiv, vendar nizkokaloričen. Vključi v meni:

  1. zelenjava in sadje
  2. pusto meso,
  3. ribe,
  4. kaša,
  5. jeter
  6. polnozrnati kruh
  7. buče in bučke,
  8. čebula in česen,
  9. bučna in sončnična semena
pojdi gor

Proizvodi morajo vsebovati vitamine in želatino.

Obstaja veliko ljudskih zdravil, ki se lahko uporabljajo doma za zdravljenje zadevne bolezni:

  • Občasno nanesite obkladek naribanega redkev, dokler otekline ne izginejo.
  • Kopeli svežih igel: 200 g trave na 5 litrov vode, vztrajajte 12 ur in izvedite postopek 20 minut.
  • Prevzemi maščob, ki se ponoči odstranijo, da se odstranijo toksini in zmanjša vnetje.
  • Maslo in propolis (7: 1) - pred obrokom vzemite infuzijo.
  • Tinktura lila in alkohola.
  • Stiskanje medu, aloe in vodke.
  • Kompresije listov zelja.

Veliko drugih receptov ljudskih metod je mogoče najti v drugih člankih na strani vospalenia.ru in internetu. Veliko jih je, da ne bi vse uvrstili na seznam. Ampak glavna stvar tukaj ni število metod, ampak stalnost uporabe, da bi odpravili simptom.

Kirurški poseg je predpisan za kronično in gnojno obliko bolezni. Vključuje:

    1. izrezovanje sklepne vrečke;
    2. Vtaknjene zglobne vrečke;
    3. punkturni eksudat;
    4. odstranitev dela sinovialne vrečke;
    5. odstranitev sklepne vrečke brez odpiranja.

Potrebno je opraviti preventivno delo pred nastopom bolezni in po zdravljenju:

      • Pred športom morate dobro ogreti mišice in nositi udobne čevlje;
      • Sledite pravilni prehrani;
      • Pazi na lastno težo;
      • Izogibajte se različnim situacijam, v katerih so možne poškodbe;
      • Nosite kakovostne čevlje, če je mogoče, ne nosite visokih pet;
      • Ob prvih simptomih takoj pojdite k zdravniku.
pojdi gor

Življenjska doba

Achillobursit ne vpliva na pričakovano življenjsko dobo bolnika. Koliko ljudi živi z vnetjem sinovialne vreče pete? Lahko živite vse življenje. Tukaj glavna stvar ni trajanje, temveč kakovost življenja, saj bolezen vpliva na mobilnost in učinkovitost osebe. Neupoštevanje bolezni ne bo delovalo, zato bodo uporabljene različne ljudske in medicinske metode. Bolje je, da se zdravi v zgodnjih fazah, da ne bi prišlo do potrebe po kirurškem posegu.

Najbolj nevarno je lahko izguba sposobnosti hoje. Če se ne zdravite in ne skrbi za zdravje tetive, ki je najbolj trpežna v celotnem telesu, lahko izgubite svojo fizično sposobnost, to je, da postanete invalidi.

Achillobursitis na pestnicah

Bolezen ahilobursitisa ima dobro opredeljeno lokalizacijo na območju Ahilove tetive. Skupina patologij, imenovanih burzitis, vključuje patološke procese, izražene v vnetni reakciji znotraj sinovialne vreče. Bursa se nahajata med tetivami in kostnim tkivom sklepa ter zagotavljata lahkotnost drsnih in gladkih gibov. Če se v bursi razvije aseptični vnetni proces, potem delno izgubi svojo funkcionalnost.

Če govorimo o tem, kaj je to Achillobursitis, potem je vredno razumeti, da je v tej patologiji poškodovana sinovialna burza, ki se nahaja med klancem in Ahilovo tetivo. Pogosto se razvije pri bolnikih z zvitim gležnjem. Uporabljene tradicionalne in tradicionalne metode zdravljenja najpogosteje le začasno olajšajo potek bolezni. Polno zdravljenje je možno šele po operaciji. To se lahko izvede z uporabo tehnike artroskopije, brez trebušne incizije in šivanja.

V tem članku bomo preučili vzroke za akilobursitis, simptome, ki jih povzroča, možnosti za učinkovito zdravljenje z mazili, intraartikularne blokade, masažo in obkladke.

Poglejte simptome akilobursitisa na fotografiji, kjer je prikazan mehanizem patogenetskih sprememb:

Kaj zdravnik zdravi in ​​kodo ICD-10

Ahilobursitis (peta burzitis) ima kodo za ICD-10 M76-M77 in ta alfanumerična oznaka označuje bolezen v listih začasne invalidnosti in v nekaterih oblikah statističnega medicinskega poročanja.

Mnogi bolniki ne vedo, kako zdravnik zdravi bursitis pete in kateremu specialistu je priporočljivo, da se dogovorijo za urbano kliniko. Tu je odločitev odvisna od okoliščin v zgodovini. Če se je peta burzitis sprožila zaradi poškodbe, npr. Dislokacije in zvonjenja gležnjevega sklepa, je treba takoj vzpostaviti stik z urgentno službo. V tem primeru bo primarno zdravljenje obravnaval travmatolog.

Če ima akilobursitis dolgotrajne razloge, vendar v trenutku, ko se kronični vnetni proces poslabša, se morate obrniti na kirurga in prejeti začasno tablo invalidnosti. Tudi kirurg lahko blokira uporabo intraartikularne injekcije nesteroidnega protivnetnega zdravila. S tem se bo ustavil sindrom akutne bolečine.

Pri dolgotrajni kronični peti burzitis se posvetujte z delujočimi travmatologi in ortopedi. Sposobni bodo opraviti kirurške posege, da bi povrnili poškodovano sinovialno burso.

Vzroki za razvoj patologije pri odraslih in otrocih

Vzroki za Achillobursitis pri otrocih so lahko travmatični ali prirojeni. Pogosto pri dojenčkih se patologija razvije kot posledica rojstva ali nepravilnega delovanja porodničnega osebja med rojstvom ženske. Zgodnje ležanje na nogah lahko sproži tudi razvoj akilopatije, ki bo v prihodnosti povzročila trajno poškodbo ligamentnega gležnja. Akutni burzitis pete pri otroku, starem 5-7 let, je redka, vendar se z začetkom šolanja pogostnost diagnoze bolezni dramatično poveča.

Pri odraslih lahko naslednje patologije in dejavniki tveganja povzročijo bursitis pete:

  • travmatični učinki, ki vodijo v vdor krvi v votlino sinovialne vrečke;
  • prekomerne obremenitve, vključno s športi v neprimernih za ta čevelj;
  • pomanjkanje predhodnega usposabljanja pred dolgimi nenavadnimi obremenitvami na hrbtnih mišicah noge (križišče, tek na smučeh itd.);
  • pri ženskah se tveganje povečuje s stalnim nošenjem čevljev z visokimi petami;
  • moški imajo podoben učinek na ploščate čevlje brez majhne pete;
  • prisotnost napačne navedbe stopala v obliki ploskosti in stopalke s hiperpronacijo mišic loka;
  • debelost in visoka telesna teža ob odsotnosti zadostne telesne vadbe mišic spodnjih okončin;
  • sistemske bolezni hrustanca in vezivnega tkiva (sistemski eritematozni lupus, avtoimunska hondropatija, ankilozirajoči spondilitis, revmatizem itd.);
  • presnovna sečna kislina (protin) ali zaužitje kalcijevih soli (kalcijev pirofosfat) v sinovialni tekočini;
  • prodiranje okužbe s krvnim obtokom (pogosto se pojavijo gonorejski in tuberkulozni burzitis na kalkanusu);
  • starost, ki povzroča degenerativne inkluzivne procese v hrustancu in vezivnem tkivu mišično-skeletnega sistema;
  • zlom ligamentov in velike brusne spremembe;
  • prirojene malformacije;
  • kontrakcije gležnja.

Pred začetkom zdravljenja je treba izključiti vse možne vzroke. V nasprotnem primeru bo nadaljevanje njihovega vpliva povzročilo poslabšanje patologije.

Kaj je kronična peta akilobursitis?

Kaj je bursitis pete, nekako razvrščeno. Vendar je pomembno razumeti, da obstaja več oblik bolezni, razdeljenih po trajanju, globini patoloških sprememb itd. manj pogosti akutni, pogosto kronični akilobursitis, ki ga spremlja huda bolečina le v obdobju poslabšanja. Zanj je značilen dolg relapsni potek z obdobji remisije (kadar kliničnih manifestacij ni) in poslabšanjem. Pri akutnem petnem bursitisu se pojavi bolečina in omejevanje gibljivosti v gleženjskem sklepu. Če se ne sprejmejo sodobni ukrepi za zdravljenje, se bo bolezen prestavila na subakutno stopnjo, simptomi pa bodo postali manj izraziti. Po 14 dneh postane bolezen kronična.

Ahilobursitisne pete so lahko tudi:

  1. nespecifične, avtoimunske ali neinfektivne;
  2. specifična (po odkritju patogena), infekcijska;
  3. posttraumatski;
  4. po operaciji.

Če se sinovialna tekočina odvzame med intraartikularno punkcijo, se lahko določi narava vsebine. Sinovialna tekočina se lahko zmeša s krvjo, gnojem, seroznim izlivom ali vključki vlaknastih usedlin. V skladu z dobljenimi rezultati se lahko diagnosticira burzitis. Lahko se imenuje hemoragična ali gnojna, serozna ali fibrinasta.

Simptomi in diagnoza petega burzitisa

Klinični simptomi Achilobursitisa običajno ne dopuščajo dvomov o tem, katera bolezen se razvije. Kljub temu so lahko potrebni različni testi, predvsem za diferencialno diagnozo. In s pomočjo artroskopije zdravnik ne samo pregleda burso in njeno vsebino, temveč ima tudi možnost izvajanja medicinskih in kirurških posegov.

Glavni klinični znaki pulsnega burzitisa so naslednji znaki:

  • po dolgi obremenitvi pete se pojavi huda bolečina ali vlečna bolečina;
  • v območju Ahilove tetive določimo oteklino in patološke spremembe v mehkih tkivih;
  • palpacija gležnjevega sklepa močno boleča;
  • ko poskušate pritisniti območje sinovialne vrečke, lahko slišite crepitus (škripanje ali trenje);
  • znaki odebelitve kite, izbokline okroglega tumorja na zadnji strani pritrditve mišic nog na klanec;
  • ostro omejevanje amplitude gibov v gleženjskem sklepu.

Akutno in subakutno fazo spremljajo splošno slabo počutje, hipertermija, bolečine v telesu, simptomi zastrupitve (glavobol, omotica, bolečine v mišicah). Pri pregledu gležnja je vidna hiperemija kože in značilna oteklina.

Kronični bursitis pete v fazi remisije nima kliničnih manifestacij. Med poslabšanjem se pojavijo znaki akutne in subakutne faze.

Za diagnosticiranje zdravnika je pomembno ugotoviti vzrok patologije. Zato je predpisana popolna biokemijska in popolna krvna slika, ultrazvok mehkih tkiv, CT, rentgenski posnetki itd. v primeru akutnega poteka se izvede punkcija z vnosom sinovialne tekočine za nadaljnje biokemijske in bakteriološke študije.

Kako zdraviti bursitis pete?

Zelo pomembno je, da pred zdravljenjem z Achillobursitisom ugotovite možen vzrok patologije in ga odpravite. Nato se predpisujejo nesteroidna protivnetna zdravila, da se odpravi zabuhlost, bolečina in vnetje. Za celoten čas zdravljenja je predpisan popoln fizični počitek prizadetega okončine. Terapija s udarnimi valovi je indicirana, ko je prisotna peta. Pri ravnih stopalih je pomembno, da popravite napačno nastavitev stopala.

V hudih primerih je indicirano zdravljenje akilobursitisa s kortikosteroidi. Vstavijo se v sinovialno vrečko z blokado. Najpogosteje se bodo uporabljali „Diprospan“, „Betaspan“, „Phlesteron“ in „Betamethasone“. Te manipulacije hitro odstranijo bolečino in ustvarijo potrebne pogoje za regeneracijo poškodovanih tkiv.

V primeru nalezljive etiologije petnega bursitisa je treba zdravljenje začeti s širokim spektrom antibiotične terapije. Pri revmatizmu je pomembno tudi, da se ustavi napad streptokoka. V ta namen intramuskularno injiciranje "Bicillin-5".

Ahilobursitis operacija

Kirurški poseg je lahko potreben le v primeru gnojne oblike bolezni. Za rupturo kite je lahko potrebna tudi operacija za Achilobursitis. Ponavadi se intervencija izvaja z endoskopsko penetracijo z uporabo lokalne anestezije. Ta operacija se imenuje artroskopija. Izvaja se v specializirani kirurški bolnišnici.

Achillobursit - kakšno bolezen? Vzroki, simptomi in zdravljenje

Vnetje v sinovialni vrečki, ki se nahaja na mestu pritrditve Ahilove tetive na kocnico, se imenuje Achillobursitis. Intenzivni fizični napori, dolga hoja ali nepravilno izbrani čevlji so vzroki hude bolečine v petah, ki ne minejo v mirovanju. Posledica vnetja je kopičenje izliva v burzi, ki se spremeni v podolgovato boleče izbokline, obdano z oteklino in rdečico. Za zdravljenje Achillobursitisa se uporabljajo protivnetna in anestetična zdravila, začasna imobilizacija in terapevtska punkcija.

Opis Achillobursit

Ahilova (petna) tetiva - najzanesljivejša kita v človeku. Povezovalna palica je sposobna prenesti več kot tristo kilogramov.

Kljub moči je Ahilova tetiva pogosto poškodovana zaradi posebnosti anatomskega položaja v kraju največje obremenitve med hojo, joggingom in drugimi telesnimi aktivnostmi. Ahilobursitis je pogosta patologija, ki ne povzroča le neugodja med hojo, temveč tudi v mirnem stanju.

Vnetje, ki se pojavi na površini sinovialne membrane v primeru Achillobursitisa, je telesni odziv na draženje ali infekcijsko sredstvo. Poraz celic povzroči njihovo smrt, potem pa notranja membrana burze izgubi sposobnost absorbiranja tekočine, ki se nabira in stisne ob stene sinovialne vrečke, zaradi česar se povečuje in trguje bolečina.

Razvrstitev

Glede na naravo in trajanje se razlikujejo akutni in kronični akilobursitis. Živa klinična slika s hudimi simptomi označuje akutno obliko patologije. Kronični potek - počasen proces s komaj opaznimi manifestacijami, ki v obdobju poslabšanja pridobivajo zagon.

Glede na etiologijo lahko Achilobursitis pripišemo nespecifični in specifični obliki. Slednji tip se pojavlja kot hkratni zaplet gonoreje, sifilisa, bruceloze. Od vira okužbe patogen vstopi v burzo skozi krvne ali limfne žile.

Po vrsti akumuliranih eksudatov se zgodi:

  1. Serous - z aseptičnim tečajem;
  2. Gnojni - ob prisotnosti infekcijskega faktorja;
  3. Hemoragična - mešana s krvjo;
  4. Fibronoza - z nastankom beljakovinskih niti, pogosto spremlja kronično obliko.

Razlogi

Ahilobursitis je pogosto posledica sistematičnega intenzivnega fizičnega napora v športu ali med opravljanjem delovnih aktivnosti. Profesionalni športniki, drsalci, teniški igralci iz prve roke vedo, kaj je vnetje Ahilove tetive.

Glavni dejavniki, ki prispevajo k nastanku Achillobursitisa, so:

  • Poškodbe kosti ali vezivnega tkiva.
  • Čevlji z visokimi petami, če jih nosijo na prednjem delu noge, imajo obremenitev, ki ni značilna za ta del stopala, zaradi česar se razvijejo prečni lok stopala in napetost v Ahilovi tetivi.
  • Trda peta slabe kakovosti čevljev povzroča drgnjenje v območju kalcinalnega gomolja, kar vodi do okužbe površine rane.
  • Dolga obremenitev spodnjih udov zaradi stoje na enem mestu ali pri dviganju težkih predmetov.
  • Prekomerna teža.
  • Protin, ki se razvija kot posledica presnovne odpovedi.
  • Artritis je vnetje gležnja.
  • Ravno-valgusno stopalo, povezano z visoko stopnjo ploskosti.
  • Avtoimunska etiologija vnetja pri revmatoidnem artritisu.
  • Diabetes mellitus, visok holesterol v krvi.
  • Nalezljive bolezni.
  • Prirojene deformacije mišično-skeletnega sistema.
  • Dolgotrajna imobilizacija gležnja z okvarjenim krvnim obtokom na fiksnem območju.
  • Psoriatični artritis.

Značilni simptomi

Vnetje akilobursitisa se začne s hudimi bolečinami v petni kosti, ki se med hojo pojavi bolj intenzivno. Bolečina se po počitku ne zmanjša, kar je značilnost bolečinskega sindroma pri akilobursitisu.

Zmanjšanje bolečine se pojavi, ko akilobursitis preide v fazo remisije s kroničnim potekom vnetja. Povečana bolečina se začne, ko poskušate prenesti telesno težo na sprednjo stran stopala: stojte na nogavicah ali obutev na visokih petah.

Pritisk izliva na stene sinovialne vrečke vodi do njegovega povečanja, pri čemer nastane gosta tvorba podolgovate oblike. Achilobursitis se pojavi zaradi otekline okoli prizadete burze, ki je odvisna od narave povzročitelja vnetja. Infekcijske lezije povzročajo hudo otekanje, ki znatno poveča velikost gležnja.

Ahilobursitis povzroča rdečico na vnetem področju, ki včasih pridobi modrikast odtenek. Pojav tega simptoma povzroči dodatek gnojne okužbe. Obstaja lokalno povišanje temperature, vneto območje postane vroče na dotik. Hudi tok povzroči nastanek majhnih razjed na pestnicah.

Premiki stopal so močno omejeni, bolnik poskuša ne premakniti stopala, tako da se bolečina med akilobursitisom ne poveča. Patološki proces lahko poteka na eni nogi in prizadene obe okončini. V tem primeru je neodvisno gibanje ovirano zaradi dvostranskega bolečinskega sindroma.

Ta simptom se pogosto pojavlja pri artritisnem akilobursitisu. V tem primeru bolezen poteka vzporedno z vnetjem v drugih sklepih. Če je prizadeta ena noga, je lahko težka diagnoza Achilobursitisa, zdravniki pa začnejo zdraviti posttraumatske oblike vnetja s postopki segrevanja, kar lahko vodi do poslabšanja stanja.

Diagnostika Achillobursitisa

Ključ do hitre obnove je kompetentna diagnoza, ki omogoča razlikovanje med številnimi boleznimi, ki so pred Ahilesofagom. Opredelitev patologije se začne s pregledom boleče noge, ki kaže na prisotnost vnetja.

Za izključitev destruktivnih procesov in poškodb z Achilobursitisom se izvede rentgenska študija. Za bakteriološko analizo za določitev vrste patogena se vzame tekočine iz sinovialne kapsule med diagnostično punkcijo.

Terapevtske dejavnosti

Achillobursitis se dobro odziva na zdravljenje z ustrezno terapijo. Absolutno imobilizacijo in počitek na postelji priporočamo za celotno obdobje akutnega vnetja. Nogo je mogoče pritrditi s tlačnim povojem in togim fiksirnim ortopedskim povojem. To bo pomagalo zmanjšati bolečino in oteklino zaradi terapevtske kompresije, ki jo ustvari elastični povoj.

Zdravljenje z zdravili z zdravilom Achillobursitis predpiše zdravnik, ki upošteva oceno splošnega stanja, sočasne bolezni, možne alergijske in neželene učinke. Nesteroidna protivnetna zdravila (ketorolak, piroksikam, amidopirin) imajo protivnetne in analgetične učinke. Izbira zdravila in njegov odmerek določi zdravnik specialist.

Antimikrobno zdravljenje (azitromicin, levofloksacin) se izvaja za odstranitev infekcijskega patogena. Antibiotiki se uporabljajo tudi za izpiranje vnete kapsule med terapevtsko punkcijo. Potreba po manipulaciji se pojavi, če ahillobursitis ne preide samostojno dolgo časa.

Po perforaciji s tanko iglo se iz nje izčrpajo stene sinovialne vrečke, izcedek. Vneto votlino speremo z antiseptično raztopino, nato pa kapsulo napolnimo z glukokortikosteroidnim pripravkom (Diprospan, Prednizolon) ali antibiotikom (ceftriaksonom, penicilinom). Injekcijo je treba opraviti previdno, pri čemer je treba zdravilo dati v debelino Ahilove tetive. Steroidni hormoni spreminjajo strukturo vezivnega tkiva in lahko povzročijo razpok.

Pri bolečinah zaradi jajc je priporočljivo uporabiti kolhicin in prilagoditi dnevno prehrano. Seznam ne priporočenih izdelkov vključuje mastne mesne jedi, prekajeno meso, klobase, stročnice, muffine in slaščice. Pod posebno prepovedjo Achillobursitis, obstajajo alkoholne pijače, ki povečujejo sintezo sečne kisline - neposredni vzrok za protin.

Avtoimunska stanja se zdravijo z imunosupresivi (Cytosar, Alexan, Methotrexate), da umetno zatrejo imunost, da bi se izognili agresiji na lastne celice. Za izboljšanje odpornosti telesa na patogene in izboljšanje presnovnih procesov je predpisan potek multivitaminov.

Iz postopkov fizioterapije v akutnem obdobju akilobursitisa je mogoče uporabiti samo elektroforezo z anestetiki ali protivnetnimi zdravili. Po odstranitvi vnetja za povečanje lokalne cirkulacije in regeneracije tkiva - zdravljenje z magnetnim poljem, terapija s šokovskimi valovi, nanos s parafinom.

Dober rezultat z lokalno izpostavljenostjo kaže protivnetne obloge z Dimexidumom. Za postopek je treba zdravilno raztopino razredčiti z vodo v enakih deležih. Potem navlažite gazo in jo pritrdite na boleče mesto, fiksirajte z zavitkom za hrano in pustite 1 uro. Če dodatno potrebujete anestetični učinek, lahko raztopini dodate dve ampuli Novocaina.

Profilaksa Achillobursitisa

Opozorilo na Achillobursitis se začne z izbiro prave obutve, ki je izdelana iz kakovostnih materialov, nima visoke pete in ustreza ortopedskim standardom. Za preprečevanje trenja pete v območju kalkanusa je priporočljiva uporaba silikona nadpyatochnik, ki ščiti stopalo pred drgnjenjem.

Doziranje dnevne obremenitve stopal bo pomagalo preprečiti vnetni proces. Uporaba ortopedskih vložkov za blaženje udarcev za Achillobursitis bo zagotovila optimalno stanje stopala med hojo. Preventivni pregledi za rdečico in bolečine v območju pete prispevajo k zgodnjemu odkrivanju in hitremu odpravljanju patološkega stanja.

Kaj je Achillobursitis in kako ga zdravimo?

Bursitis v medicini se imenuje vnetni proces v sinovialni vrečki ali bursa - lupina, ki obdaja artikulacijo sklepov in ščiti mehko periartikularno tkivo pred trenjem pred koščenimi izboklinami med gibanjem. Bursa sklepov v nogah je v večji meri podvržena takšnemu vnetju, saj je obremenitev na spodnjih okončinah pri hoji, športu in fizičnem delu najvišja.

Najpogosteje se burzitis razvije v kolenu in gležnju, kakor tudi v pestnicah. Ena izmed sort kalcinalnega bursitisa je Achilles bursitis (Achilles bursitis) - vnetje periartikularne vrečke, ki se nahaja v bližini Ahilove tetive. Začetni burhitis Ahilove tetive vodi v razvoj zapletov, zato je treba začeti zdravljenje z Achillobursitisom v zgodnji fazi razvoja bolezni.

Achillobursitis - vrste in vzroki

Oznaka Achillobursitis se nahaja v naslovu ICD 10 "Bolezni mišično-skeletnega sistema in vezivnega tkiva" in je označena kot M76.6.

Predstavljajte si, kaj je Achillobursit calcaneus, pomaga pri Achillobursitis fotografiji, ki jo lahko najdete na internetu. Blizu petnega sklepa sta dva sinovialna žepa, od katerih se eden nahaja neposredno pod kožo, za kalkanalno izboklino, drugi pa je v reži med pestnico in Ahilovo tetivo, ki jo povezuje s spodnjo nogo. Ahilobursitis se pojavi med razvojem vnetnega procesa na tem območju pete sinovialne membrane. Vendar lahko le zdravnik dokončno postavi diagnozo in ozdravi burzitis.

Ahilobursitis je ena najpogostejših patologij, ki nastanejo zaradi športnih poškodb v atletiki, tenisu, kolesarstvu in drugih športih, katerih izvajanje vključuje sistematično obremenitev gležnja. Tudi vzrok za ahilobursitis je lahko:

  • Čevlji z visokimi petami, v katerih je noga v napačnem položaju;
  • Preveč tesni čevlji, ki kožo drgnejo v zadnji del pete;
  • Okužba z odrgninami na stopalu zaradi neupoštevanja pravil higiene stopal;
  • Sistematično preobremenitev gležnja zaradi dolge hoje, stoječe ali dvigalne uteži;
  • Prekomerna telesna teža;
  • Hipotermija nog;
  • Artropatologija v gležnju - artritis, protin.

Razvrstitev Ahilove tetive bursitis se izvaja po več parametrih:

  • Glede na naravo poteka bolezni se razlikuje akutna, subakutna, kronična in ponavljajoča se oblika bolezni;
  • Glede na etiologijo - aseptične (neinfektivne) in septične Septične oblike Achilobursitisa so lahko virusnega ali bakterijskega izvora;
  • Glede na sestavo eksudativne tekočine - serozni, hemoragični, gnojni, nekrotični.

Ahilobursitis je bolezen, ki v večini primerov ne ogroža človeškega življenja, lahko pa zmanjša njeno kakovost. Če se pojavijo simptomi, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom in začeti sistematično zdravljenje.

Simptomi in diagnostika

  • Bolečina v Ahilovi tetivi, ki se razteza v peto, in poslabša jo obremenitev na gležnju, ki se poskuša dvigniti na prstih;
  • Nastajanje bolečega otipavanja na zadnji strani pete in nad njo;
  • Težave z motorično funkcijo gležnja;
  • Zabuhlost tkiva, ki obdaja kito;
  • Rdečina kože;
  • Povečajte lokalno temperaturo kože na prizadetem območju.

V akutnem obdobju bolezni so simptomi tako izraziti, da ima oseba resne težave tudi z rahlo obremenitvijo na nogi. Komaj zjutraj izstopi iz postelje, težko se premika, zato zdravnik pri zaostrovanju bolezni priporoča upoštevanje režima popolnega počitka.

V subakutni fazi akilobursitisa se ti simptomi umirijo. Bolečina postane manj huda, oteklina na tetivi se zmanjša, oteklina se umiri in dinamične sposobnosti okončine se izboljšajo.

Po subakutni fazi se pojavi remisija, ki ji sledi okrevanje z ustrezno terapijo.

V odsotnosti zdravljenja ali predčasne prekinitve bolezni se spremeni v kronično obliko z valovito naravo patoloških simptomov. Občasno se lahko poveča s pojavom škodljivih dejavnikov (preobremenitev, preobremenjenost, podhladitev stopal) in se spet umiri.

Da bi preprečili takšen prehod bo pomagal pravočasno diagnozo Achillobursitis, ki vključuje: t

  • Zunanji pregled;
  • X-ray - študija omogoča izključitev možnosti drugih vzrokov za nastanek patoloških simptomov, razen vnetja Ahilove tetive;
  • Krvni testi, ki potrjujejo vnetno naravo patologije;
  • Če vzamemo vzorec serozne tekočine iz retrokalcaleanskega dela burze in ga pošljemo v laboratorijsko študijo, da ugotovimo prisotnost patogene mikroflore v njej (opravimo jo s podaljšano odsotnostjo pozitivne reakcije na terapevtski postopek).

Uporaba teh diagnostičnih metod nam bo omogočila razlikovanje med akilobursitisom in drugimi boleznimi, ki imajo podobno klinično sliko, vendar zahtevajo druge terapevtske metode - revmatoidni artritis, protin, pete, kalcalne žleze, tendinitis (vnetje tetive).

Zdravnik se odloči za izbiro potrebnih metod zdravljenja šele po prejemu rezultatov vseh študij.

Zdravljenje z akilobursitisom

Postopki zdravljenja Achillobursitisa so odvisni od stopnje razvoja bolezni, terapevtski proces je bil sprožen. V večini primerov obstajajo precej konzervativne metode zdravljenja, ki so sestavljene iz droge in fizioterapevtske komponente. Zdravljenje z zdravili vključuje:

  • Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil - Ketonala, Ibuprofen;
  • Perifokalne injekcije kortikosteroidov (prednizolon, hidrokortizon, deksametazon), ki jih je treba opraviti neposredno v območju Ahilove tetive;
  • Injekcije z antibiotiki, prav tako injicirane v poškodovani sklep.

Če so te metode neučinkovite, se izvede kirurška punkcija zgibne vreče, da se iz nje iztisne izloček. Nato skozi punkcijo pečemo votlino z antiseptikom in nanesemo povoj.

Za aseptično obliko bolezni so predpisani fizioterapevtski postopki za Achilobursitis. Vključujejo segrevanje s terapevtskim blatom, parafinom ali ozokeritom, elektroforezo, terapijo s udarnimi valovi, magnetno terapijo. Slednja metoda je zdravljenje Ahilobursitisa "Almag".

Kako in kako za zdravljenje akillobursitisa doma - akilosporitis Zdravljenje z Dimexidumom kaže dobre rezultate. Če želite narediti kompresijo z raztopino dimeksida, morate snov razredčiti z vodo v razmerju 1/1, kožo bombažne tkanine namočite v tekočino in jo pokrijte z bolečo točko, ovijte celofan in jo ogrejte z volnenim šalom. Stisniti je treba približno pol ure.

Zdravljenje Achillobursitis folk pravna sredstva vključuje nalaganje oblog, ki izboljšujejo krvni obtok in lajšanje vnetja. V ta namen uporabimo naribano redkev ali hren, ovito v gazo. Iglavci so koristni, narejeni iz svežih borovih iglic, kuhanih v majhni količini vode, ki jih je treba nato izsušiti in razredčiti z vodo nižje temperature, tako da se zmes spusti na udobno toplotno raven.

Uporaba narodnih zdravil je dovoljena le po posvetu z zdravnikom. Treba ga je izvajati v povezavi z zdravljenjem z zdravili.

Bolečina Ahilove tetive: Achilles bursitis (Albertova bolezen)

Ta članek se bo osredotočil na mišično-skeletni sistem, in sicer na največji ligament našega telesa - Ahilovo tetivo in z njo povezano bolezen - Achillobursitis ali kot se imenuje tudi Albertova bolezen.

Kako samostojno ugotoviti to bolezen? Premaknite nogo, gleženj, če vam je težko narediti te gibe in čutite nelagodje, ko počivate na petah, potem bodite pozorni na videz hrbta stopala. Če opazimo otekanje in pordečitev površine v območju pete, je vredno obiskati kirurga, ortopeda ali travmatologa, torej vsakemu zdravniku, ki se ukvarja z motnjami kostno-mišičnega sistema.

Spregovorimo o tej neprijetni in boleči bolezni.

Kaj je Achillobursitis?

Gre za vrsto bursitisa (vnetje periartikularne vrečke) in je vnetje sklepne (sinovialne) kapsule med kalkaneusom in Ahilovo tetivo.

Kaj se zgodi z Achillobursitisom? V zglobni vrečki se nabira eksudat (tekočina), zaradi česar se tkiva prekrijejo in pojavi se omejeno gibanje stopal. Navzven izgleda tako:

Vzroki za to bolezen so lahko poškodbe, nošenje neprijetnih čevljev, na splošno neobičajen stres na petni in Ahilovi tetivi. Poleg tega, tako rekoč, mehanske vzroke, obstaja še ena - posledice, zapleti po nalezljivi bolezni, ki je bila prenesena (gripa, tuberkuloza, gonoreja).

Če se zdravljenje ne začne pravočasno, se bodo pojavili zapleti, ki lahko sčasoma povzročijo razpok Ahilove tetive in oseba ne bo mogla hoditi.

Razlogi

Na splošno je glavni vzrok te bolezni prekomerni stres na nogah in kitah. Te obremenitve lahko povzročijo različni dejavniki:

  • Prekomerna telesna teža zelo močno stisne sklepe.
  • Napeta vadba. Pogosto se Albertova bolezen opazi med plezalci, dolgoletnimi sprehajalci in tekači.
  • Zaradi ploskve se stisnjen lok stopala, kar pomeni povečanje obremenitve udov.
  • Delo na nogah. Če človek preživi ves dan na nogah, potem to resno napne peto tetivo. "Nesrečni" poklici so: prodajalec, natakar, poštar, frizer in stružnica.
  • Neprijetni čevlji. Ta dejavnik velja zlasti za ženske, ki imajo radi visoke pete. Vsakodnevna ostra menjava lasnic na copatih zelo negativno vpliva na noge. Tudi ozki čevlji ponovno napnejo sklepe in Ahilovo tetivo.

Kot smo omenili zgoraj, obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na pojav bolezni - protin in artritis. Povzročajo vnetje v kostnih sklepih (sklepih) po vsem telesu.

Redko se razvije Achillobursitis kot posledica okužbe, ki je prišla v telo skozi odrgnine ali odrezke v območju pete. Vendar se to tudi zgodi. Poleg tega se lahko Albertova bolezen razvije zaradi zapletov po vnetem grlu ali drugih nalezljivih boleznih.

Simptomi in vrste

Bolezen, omenjena v tem članku, je zelo neprijetna, ne samo zaradi svoje bolečine, ampak tudi zaradi neestetičnega izgleda pete. Ahilobursitis, čeprav spada v vrsto bursitisa, pa ima svoje posebnosti:

  • Ostra in, bi rekli, stalna bolečina v območju pete, in sicer v Ahilovi tetivi in ​​mišicah vzdolž kite, ki segajo do kolena.
  • Stiskanje tetive.
  • Oteklina in pordelost kože v območju pete.
  • Nelagodje po spanju in potreba po odstopanju.
  • Krepitev impulzov bolečine, ko poskušate stati na prste, kot tudi pri skakanju.
  • Bolečina, ko se naslanjate na peto.
  • Težko gibanje gležnja.

Če začnete bolezen in mislite, da pravijo, da gre proč sama od sebe, potem se tveganje za akutne relapse poveča, kar spremlja pojav povišane temperature do 39 stopinj, pulzirajoča bolečina v peti, ki ne izgine, in velika pordelost kože. S tovrstnim hudim vnetjem poveča tveganje za prekinitev tetive pete, kar vodi do kirurškega posega.

Albertova bolezen, tako kot mnoge druge bolezni, je razdeljena na dva tipa: akutna in kronična. Kot taka ni razlik med temi vrstami, vendar obstajajo nekatere posebnosti.

Akutni ahillobursitis

Navadno je posledica okužbe ali drugih neodvisnih dejavnikov. Začne se nenadoma in nepričakovano, skupaj z močnimi bolečimi napadi. Takšno vnetje se zdravi hitro in razmeroma enostavno.

Kronični ahillobursitis

V večini primerov je ta vrsta bolezni povezana z drugimi boleznimi nog, ki so prisotne pri bolniku, zato so simptomi nekoliko zamegljeni. Rdečica na koži, otekanje pestnih kostnih sklepov, bolečinski sindromi: vse to opazimo pri pacientu že dolgo časa in ni jasno izraženo, včasih celo popolnoma nevidno.

Zelo pomembno je, da ne zamenjamo akutne oblike bolezni z rupturo Ahilove tetive. Če pa pride do odmora, ga boste zagotovo slišali, zvok spominja na nekakšen strel in bolečina, ki se je pojavila, je zelo močna in ostra. Edem pete narašča z veliko hitrostjo, kasneje pa celo nogo nabrekne, postane težko hoditi - pojavi se šepanje.

Zdravljenje z drogami

Če najdete znake Albertove bolezni, vam priporočamo, da se čim prej posvetujete z zdravnikom, natančno določi diagnozo in predpiše pravilno zdravljenje.

Če bolnik nima zlomov vezi, potem operacija skoraj nikoli ni potrebna. Vendar, če je bolnik mlad in je prišlo do trganja vezi, potem nekateri strokovnjaki svetujejo, da opravite operacijo, da bi obnovili kito, saj konzervativno zdravljenje Ahilobursitisa rehabilitira nogo, hkrati pa oslabijo mišice, kar lahko vodi do ponavljajočih se poškodb.

Tradicionalno je zdravljenje te bolezni sestavljeno iz različnih postopkov: t

  1. Prva stvar, ki jo mora pacient narediti, je, da spremeni čevlje na najbolj udoben način, tako da ne pritisne nikamor, da ne trlja noge. Kar se tiče žensk, se morate nekaj časa odreči petam.
  2. V primeru hudega vnetja je priporočljivo v čevlje pod pete namestiti bombažne čevlje ali posebne ortopedske vložke.
  3. Za zmanjšanje bolečine in lajšanje vnetja je predpisana injekcija v Ahilovo tetivo z mešanico glukokortisteroidov (GCS) z anestetikom.
  4. Predvideva se tudi terapija s šokovnimi valovi, vendar le po odstranitvi akutnega vnetja. Valovi, ki jih pošlje poseben aparat, pospešujejo regeneracijo celic in nadaljujejo presnovo normalnih tkiv. Poleg tega UHT odstrani bolečine in izboljša krvni obtok. Poglejte, kako poteka UHT.

Poleg vsega drugega mora pacient uresničiti skoraj popoln počitek noge, za to pa vpeti tesen povoj in narediti vse vrste oblog.

Za obkladke velja, da je kompres z dimeksidom najučinkovitejši. Ta raztopina se prodaja v kateri koli lekarni. Če želite narediti tak stisk, potrebujete:

  • Za razredčenje vode Dimeksid 1: 1.
  • Sterilno gazno krpo namočimo s to raztopino in jo stisnemo.
  • Postavite obkladek na peto in povijeno, vendar ne tesno.
  • Pustite čez noč.

Kot smo že povedali, je operacija redko potrebna za Achillobursitis. Vendar pa v hudih primerih, ko vse druge klasične metode zdravljenja ne pomagajo, se izvede operacija za odstranitev dela kalkaneusa. Takšni kirurški posegi so zelo uspešni in varni.

Z razvojem gnojne Albertove bolezni se prelomi ali prebije sklepna vrečka, ki se spere z anestetiki, antiseptiki in antibiotiki.

Približno enako se zgodi z razvojem kroničnega akilobursitisa. Samo brez kosov, samo z brizgo odstranite vse tekočine iz burze (sklepna vreča), in nato oprati na enak način kot z gnojno boleznijo.

Med zdravljenjem morate opustiti kakršnokoli telesno dejavnost in pravilno jesti, še posebej, če ste prekomerni.

Zdravljenje na domu

Treba je razumeti, izbira med zdravljenjem z drogami in ljudskimi zdravili, je treba vedno dati prednost prvi metodi, toda tradicionalna medicina se lahko uporablja kot vzdrževanje in zmanjševanje bolečinskih sindromov.

V tem poglavju smo zbrali dokazane in najučinkovitejše metode zdravljenja, jih preglejmo.

Obloge, ki pomagajo ustaviti vnetni proces:

  • Recept številka 1:
  1. Vzemite redkvico in jo vtrite v kozmetiko.
  2. Mešanico ovijte v gazo.
  3. Stisnite oblogo na peto, ovijte s polietilenom in jo položite na volneno nogavico.
  4. To stisnite kolikor je mogoče dvakrat na dan, dokler simptomi ne izginejo.
  5. V skladu z istim receptom, lahko pripravite drugo obkladek, ampak namesto redkev, uporabite hren in pred njegovo uporabo, je treba mazati peto z glicerinom. Postopek preživite dva do tri tedne.
  • Recept številka 2:
  1. Dobro premešajte nogo.
  2. Vzemite kos slanine (nesoljeno) in ga pritrdite na vneto mesto na peti.
  3. Zavarujte ga s povojem in obesite na nogavico iz naravnega materiala.
  4. Potek terapije je dva tedna.
  • Recept številka 3:
  1. Vzemite suhe rezane korenine.
  2. 1 žlica. l te korenine, pour 1 kozarec vodke in vztrajajo za 1 teden.
  3. Nastala infuzija se uporablja za stiskanje 20 dni.

Poleg oblog lahko naredite tudi zdravilne kopel za stopala, tukaj je nekaj receptov:

  • Recept številka 1:
  1. V majhnem loncu položite majhne borne veje, stožce in igle in jih pokrijte z vodo.
  2. Kuhamo juho na majhnem ognju 30 minut.
  3. Naj juha ohladi in medtem vztraja.
  4. Naredite kopel s to juho, razredčite jo s toplo vodo in tam spustite boleče noge.
  5. Postopek ponovite zjutraj in zvečer.
  • Recept številka 2:
  1. Za isti recept, lahko pripravite kad sena prahu, bo trajalo 4 peščice.
  2. Tako kot v receptu iglavcev, napolnite prah z vodo in kuhajte pol ure na majhnem ognju, seva po tej juhi.
  3. Kopeli naredite vsak dan pred spanjem.

Za zelo učinkovito metodo se šteje, da ogreje boleče mesto:

  • V ponvi segrejte sol in vlijte v nogavico iz debele krpe.
  • Vrečo soli pritrdite na peto in jo ohladite.
  • Po tem, ko je pomembno, da se ogreje, namastite peto z rastlinskim oljem in jo položite na volneno nogavico.

Kot preventivo lahko naredite vse vrste vaj za stopala.

To bo pomagalo preprečiti razvoj bolezni, o kateri govorimo v tem članku, in okrepiti mišice nog.

Dr Bubnovsky ponuja gimnastični kompleks samo za krepitev mišic stopala.

Pomembno je, da redno izvajate vaje za krepitev mišic in raztezanje Ahilove tetive. V tem videu boste našli nekaj takšnih vaj.

Pri vajah bodite previdni in ne preobremenite mišic in kit.

Na splošno, akillobursitis ni zelo zapletena bolezen in se lahko zdravi precej enostavno, še posebej, če se odkrije v zgodnji fazi. Upoštevajte vsa priporočila svojega zdravnika in kmalu boste pozabili, kakšna je bolečina v peti in lahko v celoti uživate v svojem življenju.
Blagoslovi vas!